En este episodio hablamos del miedo al compromiso, el famoso “mejor fluimos sin etiquetas”, y lo que realmente pasa cuando sí queremos algo formal.
Junto a Mimi Ortiz, presentadora, emprendedora y mamá, conversamos sobre vínculos modernos, amor propio y cómo abrirnos de nuevo sin perdernos en el intento.
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Junio es el mes de la salud mental masculina, y en este episodio decidimos hacer una pausa para hablar de ellos. Nos acompaña Pietro Cercone, CEO de No Pasa Nada, para conversar sobre lo que significa ser hombre hoy, la presión de no mostrarse vulnerable y cómo eso impacta su bienestar emocional.
Un episodio necesario, empático y libre de juicios, para crear juntos nuevas formas de ser y estar.
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En este episodio, hablaremos con la Dra. Natalia Mora sobre los retoques estéticos desde una perspectiva profesional. Como mujeres que hemos elegido hacérnoslos, compartiremos nuestra experiencia y discutiremos la delgada línea entre el autocuidado y la presión social. La Dra. Mora nos ayudará a desmitificar procedimientos, hablar sobre tendencias y aclarar qué es realmente recomendable para quienes buscan mejorar su imagen sin perder su esencia. ¿Cuándo es una buena decisión y cuándo puede ser una trampa de la autoexigencia? ¡Una conversación honesta y sin filtros! Si este tema resonó con vos síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación:
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Muchas veces vivimos en guerra con nuestras decisiones, nuestro pasado y hasta con nosotras mismas. En este episodio reflexionamos sobre cómo soltar la culpa, el “debería haber sido” y empezar a abrazar lo que sí es. Hablamos de comparaciones, autoexigencia, y del valor de reconocer que tal vez… ya sos suficiente. Un episodio sin filtro, hecho para todas las mujeres que también están en este proceso.
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¿El amor a distancia realmente puede funcionar? En este episodio conversamos con Carla Vela, quien ha mantenido una relación a distancia durante dos años. Nos comparte su experiencia, los desafíos que ha enfrentado y las claves que le han permitido mantener el vínculo fuerte. Hablamos de confianza, comunicación y cómo transformar la distancia en una oportunidad para fortalecer el amor.
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En este episodio analizamos cómo funciona nuestro cerebro en el enamoramiento y por qué muchas veces confundimos el amor con la emoción del inicio. Te contamos las señales para diferenciar si realmente estás enamorada o si simplemente estás enganchada a la dopamina, y te damos claves para construir relaciones más sanas y conscientes.
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En este episodio exploramos el impacto del cáncer de ovario en la vida de las mujeres, desde su diagnóstico hasta los cambios emocionales, físicos y laborales que enfrentan. Contamos con la participación de la Dra. Hellen Hernández, quien nos brinda una perspectiva médica invaluable, y Shamila Herrera, quien comparte su testimonio. Hablamos sobre los desafíos en el ámbito laboral, los cambios emocionales y físicos, y las implicaciones para la sexualidad y la maternidad. Este episodio es un recordatorio de la importancia del apoyo integral y la fortaleza que surge en los momentos más difíciles. Agradecemos a AstraZeneca por hacer posible este espacio lleno de empatía y reflexión.
No olvides compartir este episodio con otras mujeres que puedan encontrar en él una fuente de esperanza y resiliencia.
En este tercer episodio de nuestra serie especial sobre el cáncer de ovario, nos enfocamos en el proceso de rehabilitación inicial: todo lo que sucede desde el diagnóstico hasta la preparación para la cirugía o tratamiento. Gracias a AstraZeneca, nos acompaña la Dra. Stephanie Perichón, quien nos explica la importancia de la rehabilitación oncológica en este proceso y las diferentes etapas que los pacientes atraviesan para mejorar su bienestar físico y emocional. Además, Marcela Badilla, paciente, nos cuenta su experiencia personal durante el proceso de rehabilitación.
Este episodio está dedicado a todas las mujeres que están comenzando su camino hacia el tratamiento. No olvides compartir este episodio con otras mujeres que puedan necesitar esta información.
En el segundo episodio de nuestra serie sobre el cáncer de ovario, profundizamos en los diferentes tipos de esta enfermedad, su diagnóstico y las opciones de tratamiento. Gracias al apoyo de AstraZeneca, nos acompañan la Dra. Hellen Hernández y la paciente Shamila Herrera. La Dra. Hernández nos explica los tipos de cáncer de ovario, haciendo énfasis en el cáncer BRCA positivo, su impacto en la salud y la importancia de las pruebas genéticas. Luego, Shamila Herrera comparte su testimonio, cómo enfrentó su diagnóstico y el tratamiento, y ofrece valiosos consejos para otras mujeres.
Este episodio es crucial para todas las mujeres que desean estar informadas y cuidar su salud. No olvides seguirnos y compartir este episodio para ayudar a más personas a tomar conciencia sobre la importancia de la detección temprana y el autocuidado.
En este episodio inaugural de una serie de cuatro dedicados al cáncer de ovario, abordamos un tema fundamental para la salud de todas las mujeres. Con el apoyo de AstraZeneca, exploramos los factores de riesgo, la importancia de un diagnóstico temprano y cómo enfrentar este diagnóstico. En la primera parte, conversamos con la Dra. Stephanie Perichón, quien nos ofrece una visión detallada sobre el cáncer de ovario, su diagnóstico y los factores genéticos que influyen en su aparición. En la segunda parte, escuchamos el testimonio de Denisse Agüero, quien comparte su valiente experiencia. Un episodio que no solo educa, sino también inspira.
No olvides seguirnos y compartir este episodio con todas las mujeres que puedan beneficiarse de esta valiosa información.
En este episodio, abordamos un tema que resonará con muchas de ustedes: "Dejá de ser siempre la buena y empezá a ser vos misma". Junto a Golla Zuluaga, experta en procesos de transformación, exploramos cómo la necesidad de agradar puede desconectarnos de nuestra verdadera identidad y el impacto emocional que esto genera. Escucha el episodio completo para descubrir estrategias que te ayudarán a abrazar tu autenticidad y liberarte de las expectativas ajenas. Síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @entrenosotrascr, @marcia__cr, @erickamorera.
Descripción: En este episodio, junto a Golla Zuluaga, experta en transformación personal y amor propio, hablamos de los efectos de enamorarse en la mente y el cuerpo. Disfrutá de esta etapa, pero tené en cuenta que es mejor dejar las decisiones importantes para más adelante, cuando las emociones se aclaren.
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En este episodio hablamos de un tema que muchas de ustedes nos han pedido: ¿hay vida después del divorcio? Aquí tocamos el tema desde experiencias y sobre todo buscando herramientas que ayuden a todas las que están viviendo este proceso. Si eres una de ellas, tenés que escucharlo, vas a ver todo desde otra perspectiva.
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En este episodio hablamos de un tema vital para nuestro bienestar y felicidad: la importancia de las personas que nos rodean. Las relaciones que cultivamos tienen un impacto profundo en todos los aspectos de nuestra vida, desde nuestra salud mental hasta nuestro éxito personal. Este episodio es una invitación a analizar cómo está tu círculo social y qué podés hacer para rodearte de personas que te apoyen e inspiren. Si resonó con vos síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación:
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En este episodio hablamos de un tema que cada vez despierta más interés y debate: las relaciones abiertas. Estas relaciones desafían las normas tradicionales del amor y la monogamia, y aunque no son para todos, pueden ofrecer una alternativa enriquecedora para quienes buscan explorar nuevas formas de conexión y compromiso. Hoy, analizamos qué son las relaciones abiertas, sus beneficios, desafíos y algunas claves para hacer que funcionen.
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En este episodio hablamos sobre los lenguajes del amor : ¿qué son?, ¿cómo podemos saber cual es el nuestro? Y ¿cuál es el de nuestra pareja ?
Aquí hablamos de los 5 lenguajes del amor que existen y lo importante que es poder identificarlos.
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En este episodio hablamos sobre las creencias limitantes: ¿qué son?, ¿de dónde vienen? Y lo más importante, ¿cómo romper con ellas?.
Les compartimos estrategias que nos han ayudado a identificar cuáles creencias no nos pertenecen y así poder liberarnos de ellas. Si este tema resonó con vos síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación:
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En este episodio nos planteamos una pregunta fundamental: ¿Es posible vivir en balance? La vida actual es muy agitada, con demandas constantes que vienen de diferentes áreas: trabajo, familia, amigos, salud, etc.
A veces parece casi imposible encontrar un equilibrio. Por eso, quisimos analizar si realmente es posible vivir en balance. Y si es así, cuáles son las claves para lograrlo. Si este tema resuena con vos quédate hasta el final y síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación:
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En este episodio hablamos sobre un tema que es crucial para nuestra salud mental y bienestar: aprender a decir que no. Muchas personas luchan con esto, sintiéndose culpables o temiendo decepcionar a otros. Por suerte, decir que "no" es una habilidad que todos podemos desarrollar, y precisamente por eso, hoy les traemos herramientas para que logren hacerlo sin sentir culpa. Si este tema resonó con vos síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación:
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