A veces cumplimos con todo el mundo, menos con quien mira desde el espejo.
Prometemos descansar, priorizar lo que importa, hacer pausas… y al final, terminamos dejando eso para después. Pero cada promesa rota va erosionando algo dentro: la confianza que tenemos en nuestra persona.

Este episodio explora cómo ese patrón silencioso puede afectar la forma en que te ves, tus límites y tu conexión interna. Y sobre todo, cómo empezar a reconstruir esa confianza desde lo simple: una promesa pequeña, sostenida con presencia, respeto y constancia.

Aquí encontrarás reflexiones y pasos prácticos para:
✨ Entender por qué romper tus propias promesas duele más de lo que parece.
✨ Aprender a confiar de nuevo en tu palabra.
✨ Cultivar un amor propio que se sienta real, no solo dicho.

Un recordatorio suave de que no hace falta cambiarlo todo. Solo empezar por algo pequeño… y cumplirlo contigo.

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