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Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital
Alejandra Matos
97 episodes
1 week ago
Un podcast sobre relaciones, bienestar laboral, identidad, salud mental, y ¡Todo lo que es ser un ser humano en este planeta! Si te has cuestionado la forma en la que te relacionas, cómo manejas tus prioridades, cuál es tu propósito en la vida, y otros temas existenciales, ¡Has llegado al podcast correcto! Mi nombre es Alejandra Matos (@resilienciavital) y soy una psicoterapeuta y coach en la República Dominicana y mi pasión es ayudar a personas a explorar, sanar y crear la realidad y las relaciones que anhelan ¡Creemos un espacio de exploración y crecimiento! Sígueme en @entoncesquesomos
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Un podcast sobre relaciones, bienestar laboral, identidad, salud mental, y ¡Todo lo que es ser un ser humano en este planeta! Si te has cuestionado la forma en la que te relacionas, cómo manejas tus prioridades, cuál es tu propósito en la vida, y otros temas existenciales, ¡Has llegado al podcast correcto! Mi nombre es Alejandra Matos (@resilienciavital) y soy una psicoterapeuta y coach en la República Dominicana y mi pasión es ayudar a personas a explorar, sanar y crear la realidad y las relaciones que anhelan ¡Creemos un espacio de exploración y crecimiento! Sígueme en @entoncesquesomos
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Si nunca eres tu prioridad, esto es para ti
Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital
32 minutes 18 seconds
8 months ago
Si nunca eres tu prioridad, esto es para ti

💡 Siempre estás para lxs demás, pero… ¿cuándo eres tu prioridad?

Nos enseñaron que priorizarnos es egoísta, que el sacrificio es amor y que siempre hay algo más importante que nuestro propio bienestar. Pero, ¿qué pasa cuando todo eso te deja sintiéndote agotadx, desconectadx y sin espacio para ti?

📌 En este episodio hablamos de:
✔️ Cómo identificar si te estás poniendo en último lugar sin darte cuenta.
✔️ Qué impacto tiene en tu bienestar y en tus relaciones.
✔️ Pequeños cambios para empezar a priorizarte sin culpa.

No tienes que esperar a estar agotadx para empezar a honrarte. Hacer espacio para ti no es egoísta, es necesario.

📍 Si este episodio te resonó, compártelo con alguien que lo necesite y síguenos para más contenido:
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🌍 Más info en resilienciavital.com

Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital
Un podcast sobre relaciones, bienestar laboral, identidad, salud mental, y ¡Todo lo que es ser un ser humano en este planeta! Si te has cuestionado la forma en la que te relacionas, cómo manejas tus prioridades, cuál es tu propósito en la vida, y otros temas existenciales, ¡Has llegado al podcast correcto! Mi nombre es Alejandra Matos (@resilienciavital) y soy una psicoterapeuta y coach en la República Dominicana y mi pasión es ayudar a personas a explorar, sanar y crear la realidad y las relaciones que anhelan ¡Creemos un espacio de exploración y crecimiento! Sígueme en @entoncesquesomos