¿Te cuesta aceptar ayuda, incluso cuando más la necesitas? Este episodio es para quienes sienten que siempre deben poder con todo, aunque por dentro estén al límite.

Aquí vas a encontrar una conversación honesta sobre lo que a veces nos impide recibir apoyo, cómo eso impacta nuestra salud mental y qué puede cambiar cuando empezamos a permitirnos ser cuidados.

Si alguna vez has sentido que depender de alguien es arriesgado, que mostrarte vulnerable te hace menos fuerte o que no mereces apoyo si no lo “ganas”, este episodio puede ayudarte a ver todo eso desde otro lugar.

Porque no todo lo que llamamos independencia… es fortaleza.

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