"Tu devrais lui pardonner." Mais peut-on vraiment pardonner sans avoir été entendu ? Sans réparation ? Cet épisode vous redonne le droit de respecter votre rythme et d’honorer vos blessures avant toute réconciliation.

Victime, sauveur, persécuteur : ces rôles inconscients se rejouent souvent dans les relations douloureuses. Et si vous pouviez sortir de ce cycle ? Un épisode pour remettre du choix et de la clarté dans vos liens.

Quand l’autre souffre, on s’oublie. On veut aider, sauver… mais à quel prix ? Cet épisode parle de ces liens qui vous vident, des confusions entre amour et sacrifice, et du droit de vous protéger sans cesser d’aimer.

Et si vouloir aller bien à tout prix vous empêchait d’aller mieux ? Derrière les injonctions à sourire, il y a parfois une forme de déni. Cet épisode remet la lumière sur l’émotion vraie, pas celle qu’on attend de vous.

Une crise d’angoisse n’est pas une perte de contrôle : c’est un appel du corps, une émotion qui cherche une issue. Ensemble, nous apprendrons à accueillir ces tempêtes intérieures… plutôt qu’à les redouter.

Vous avez appris à vous faire petit.e pour ne pas déranger ? À taire vos besoins pour mériter l’amour ? Cet épisode vous invite à cesser de vous effacer… et à exister pleinement, sans honte ni culpabilité.

Et si vos luttes n’étaient pas que les vôtres ? Cet épisode explore les héritages transgénérationnels silencieux, les fidélités inconscientes et les mémoires familiales qui influencent vos choix, vos peurs et votre corps.

Cet enfant en vous n’a pas disparu. Il attend, encore, qu’on l’écoute. Qu’on le comprenne. Dans cet épisode, vous retournerez à la rencontre de celui ou celle qui, en vous, n’a jamais cessé d’espérer.

Et si vous arrêtiez de vous fuir ? Ce podcast est un espace doux, profond et transformateur… pour vous aider à vous retrouver, vous reconnecter, et guérir ce qui demande enfin à être entendu.

Une bouchée de sucre, et tout semble aller mieux… sur le moment. Mais à quel prix ? Cet épisode explore cette douce dépendance, ce besoin de réconfort devenu piège, et vous aide à retrouver votre liberté intérieure.

Votre corps exprime ce que vous n’avez pas pu dire. Douleurs, tensions, prises ou pertes de poids : et si c’était lui qui parlait pour vous ? Écoutez ce qu’il a à vous révéler… il sait ce que vous ressentez.

On vous a dit de lâcher prise… mais si ce n’était pas si simple ? Derrière cette injonction, un piège : celui de croire qu’il faut forcer la paix. Cet épisode vous propose une autre voie, plus douce, plus juste.

Vous avez pris l’habitude d’avaler vos émotions au lieu de les ressentir ? Ce que vous cherchez à fuir vous enferme. Dans cet épisode, vous apprendrez à accueillir sans vous juger… et à transformer l’urgence en présence.

Et si vos pulsions n’étaient pas une faiblesse… mais une tentative de survie ? Derrière chaque bouchée précipitée, il y a un appel. Dans cet épisode, on part à la rencontre de ce cri que vous avez appris à faire taire.