En este segundo episodio de Energía Cíclica:
- Descubrimos cómo transformar nuestra relación con los hábitos para convertirlos en aliados
- Comparto mi experiencia personal como nómada digital y cómo logré mantener hábitos en constante cambio
- Exploramos las tres claves fundamentales para la constancia: empezar pequeño, crear sistemas flexibles y establecer recompensas significativas
- Aprendemos estrategias prácticas para mantener hábitos incluso en momentos de caos
- Entendemos que el secreto no está en la perfección, sino en la consistencia y en ser amables con nosotras mismas
Tu ejercicio práctico: Elegí UN solo hábito para empezar. Hacélo tan pequeño que sea imposible fallar. Recordá que cada pequeño hábito que construís es un acto de amor propio. Podes escribirme en comentarios o en IG cuál te vas a proponer!
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Un abrazo, Elisa 💜
@elisanatural
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