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EnduranceCast
Sandro Rodrigues PhD
193 episodes
4 days ago
Este podcast é apresentado por Sandro Rodrigues. www.sandrorodrigues.com.br Doutor e Mestre pela faculdade de Medicina da Unicamp; Professor Universitário, Pós-Graduações e Congressos; Pós Graduado em Treinamento Desportivo, Fisioterapia Músculo Esquelética, Gestão em Academias e Triathlon; Especialista em Corrida de Rua (metodologia VO2pró); Profissional em Educação Física e Fisioterapeuta; Medalha de Ouro como Preparador Físico - Futebol de 5 (Jogos Paralímpicos de Londres). Atleta amador de corrida e triathlon.
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Este podcast é apresentado por Sandro Rodrigues. www.sandrorodrigues.com.br Doutor e Mestre pela faculdade de Medicina da Unicamp; Professor Universitário, Pós-Graduações e Congressos; Pós Graduado em Treinamento Desportivo, Fisioterapia Músculo Esquelética, Gestão em Academias e Triathlon; Especialista em Corrida de Rua (metodologia VO2pró); Profissional em Educação Física e Fisioterapeuta; Medalha de Ouro como Preparador Físico - Futebol de 5 (Jogos Paralímpicos de Londres). Atleta amador de corrida e triathlon.
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S05EP189 - Triathlon raiz e de excelência com o adrenalizado... Felipe Dayrell
EnduranceCast
45 minutes
2 months ago
S05EP189 - Triathlon raiz e de excelência com o adrenalizado... Felipe Dayrell

🏊‍♂️ TRIATHLON RAIZ: 31 ANOS DE PAIXÃO PURA! 🚴‍♂️🏃‍♂️


Felipe Dayrell derruba todos os mitos do triathlon moderno e mostra que experiência vale mais que tecnologia!


⚡ NÚMEROS IMPRESSIONANTES:

  • 31 anos no triathlon (desde 1994)
  • 21 anos na distância Ironman
  • Vice-campeão Ultraman Brasil 2024
  • 1º amador geral na natação Ironman Brasil 2025
  • Sub-9h aos 46 anos!


🎯 FILOSOFIA RAIZ:

❌ Começar direto no Ironman✅ Viver todas as etapas do esporte❌ Virar escravo da tecnologia✅ Usar percepção de esforço❌ Treinar como profissional sendo amador✅ Curtir o processo


🔥 BREAKING: DO ULTRAMAN AO IRONMAN EM 1 MÊS:"Não aumentei volume nenhum. Usei o mesmo treino de Ironman!"


💡 VERDADES BOMBA:

  • Medidor de potência guardado no armário
  • Ciclocomputador "wireless" básico
  • 30 anos rodando no mesmo lugar
  • Treino por feeling e percepção
  • "Cavalo anda o que cavalo come"


🏆 EQUIPAMENTO RAIZ:

  • Bike sem medidor de potência
  • Treino por percepção há décadas
  • Conhece cada curva do percurso
  • Foco na experiência, não nos dados


"Conheça-se primeiro, depois use a tecnologia a seu favor"


#TriathlonRaiz #FelipeDairel #Ironman #UltramanBrasil #ExperienciaVsTeconologia #TriathlonBrasil #ResistenciaPodcast #PercepçãoEsforço

EnduranceCast
Este podcast é apresentado por Sandro Rodrigues. www.sandrorodrigues.com.br Doutor e Mestre pela faculdade de Medicina da Unicamp; Professor Universitário, Pós-Graduações e Congressos; Pós Graduado em Treinamento Desportivo, Fisioterapia Músculo Esquelética, Gestão em Academias e Triathlon; Especialista em Corrida de Rua (metodologia VO2pró); Profissional em Educação Física e Fisioterapeuta; Medalha de Ouro como Preparador Físico - Futebol de 5 (Jogos Paralímpicos de Londres). Atleta amador de corrida e triathlon.