🎙️ Folge 9 – Autobahnen der Angst: Wie wir unser Gehirn neu verdrahten!
Kennst du das Gefühl, wenn Angst und Unsicherheit die Kontrolle übernehmen? In dieser Folge von Endlich Montag!widmen sich Nils und Micha einem tiefgehenden Thema: den „Autobahnen der Angst“ in unserem Kopf. Wir beleuchten, wie diese negativen Denkmuster entstehen und unser Handeln im Job – und im Leben – beeinflussen.
Wir zeigen dir Wege, wie du diese Denkpfade verändern kannst:
Wie Angst oft als unbewusste Triebfeder wirkt und unsere Entscheidungen sabotiert.
Die Macht der Achtsamkeit und Reflexion, um die "Autobahnen" ĂĽberhaupt erst zu erkennen.
Wie du aktiv neue, positive "StraĂźen" in deinem Gehirn bauen kannst, die dich zu Erfolg und Zufriedenheit fĂĽhren.
Warum es sich lohnt, den Fokus von Problemen auf Lösungen zu verlagern.
Lasst euch inspirieren, wie ihr mit bewusster Gedankenkraft euer Mindset neu gestaltet! Und schnappt euch unbedingt das kostenlose Tagebuch, das euch dabei hilft!