Passend zu den letzten beiden Folgen habe ich dir noch eine Meditation aufgenommen, die dich dabei unterstützen darf, schwere Phasen durchzustehen.

Freu dich auf eine Meditation, bei der du dich mit dir verbinden darfst und die dir dabei helfen wird, besser zu verstehen wie es dir gerade geht und wie du das für dich annehmen kannst.

Deine Juliane

In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, wie herausfordernd die letzten Wochen für mich waren. Ich habe ganz ehrlich über meine Gedanken und Gefühle mich euch gesprochen. Hier in dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse aus dieser Zeit und was mir durch & aus dieser Phase geholfen hat.

Buchempfehlung: "Die 1% Methode" von James Clear

Viel Freude mit dieser Folge!

Deine Juliane

In den letzten Wochen lief es bei mir überhaupt nicht gut. Ich hatte keine Energie, keinen Antrieb und hab mich teilweise auch sehr hilflos und überfordert damit gefühlt. In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Gefühlswelt der letzten Wochen und spreche darüber, warum es manchmal gar nicht so leicht ist durch diese Phasen zu gehen, aber auch warum diese zum Leben dazu gehören.

Viel Freude bei dieser Folge!

Deine Juliane