In dieser Folge spreche ich mit Jan Schmirmund, Autor des Buches Regenerative Wirtschaft, über eine Zukunft der Arbeit, die nicht nur uns erfüllt – sondern auch dem Planeten gut tut. Jan erzählt, was ihn persönlich bewegt hat, sich mit regenerativem Wirtschaften auseinanderzusetzen – und warum es mehr braucht als nur „nachhaltig zu sein“. Er teilt eindrucksvoll, wie tief die eigene Haltung, unsere Verantwortung gegenüber kommenden Generationen und unser beruflicher Alltag miteinander verwoben sind. Wir sprechen über Unternehmen, die den Wandel bereits leben, über Start-ups und Mittelständler, die zeigen: Es geht. Und wir reden über die Frage, was jede:r Einzelne von uns tun kann – auch ohne Chefposten oder Unternehmensgründung. Denn Veränderung beginnt nicht immer mit einem radikalen Neustart. Manchmal beginnt sie mit einem einfachen: „Ich mache mit.“ Wenn du dich manchmal fragst, ob Arbeit nicht mehr sein könnte – mehr Sinn, mehr Verbindung, mehr Wirkung – dann ist diese Folge für dich. Sie macht Mut, inspiriert, zeigt echte Alternativen auf und schenkt dir eine kraftvolle Frage zum Mitnehmen.

In dieser Folge spreche ich mit Natascha Prieml über ihren ungewöhnlichen und inspirierenden Karriereweg. Sie hat früh gemerkt, dass weder Technik allein noch soziale Arbeit für sie erfüllend waren – obwohl sie in beiden Bereichen gearbeitet hat. Lange Zeit wusste sie nicht genau, was sie will oder kann, und fühlte sich oft fehl am Platz. Erst durch viele Erfahrungen, Rückschläge und einen tiefen Reflexionsprozess hat sie Schritt für Schritt erkannt, worauf es ihr wirklich ankommt: Freiheit, Vertrauen und die Möglichkeit, sie selbst zu sein. Wir sprechen darüber, wie sie ihre Stärken entdeckt hat – auch wenn sie diese lange nicht als solche wahrgenommen hat – und wie sie gelernt hat, ihre Fähigkeiten in einem Job zu vereinen, der wirklich zu ihr passt. Heute arbeitet Natascha als Sales Director, führt ein Team, lebt ihre Begeisterungsfähigkeit aus und hat ein berufliches Zuhause gefunden, das ihre Entwicklung fördert. In unserem Gespräch geht es um Selbstzweifel, unklare Lebenswege, Führungsrollen als Frau, emotionale Stärke und die Frage, wie man beruflich ankommen kann – auch wenn es Zeit braucht. Nataschas Geschichte ist eine Einladung, die eigenen Erfahrungen ernst zu nehmen, sich auszuprobieren und dem Prozess zu vertrauen.

In dieser Folge spreche ich mit Matthias Henze, dem Mitgründer von Jimdo und Autor des Buches „Das Unternehmen bist du“. Matthias begleitet seit vielen Jahren Selbstständige und solche, die es werden wollen – und teilt mit uns ganz konkret, worauf es wirklich ankommt, wenn du den Schritt in die Selbstständigkeit gehen möchtest. Wir sprechen darüber, wie du dein Thema findest, warum es besser ist, mit echten Menschen zu sprechen statt Businesspläne zu schreiben – und wieso du einfach mal versuchen solltest, 100 Euro mit deiner Idee zu verdienen. Matthias zeigt, dass Selbstständigkeit nicht nur eine berufliche Entscheidung ist, sondern ein persönlicher Entwicklungsweg – voller Freiheit, Verantwortung und Wachstum. Wenn du gerade überlegst, ob Selbstständigkeit für dich der richtige Weg ist, bekommst du in dieser Folge ehrliche Einblicke, praktische Tipps und jede Menge Mut, loszugehen.

**Triggerwarnung**: In dieser Folge sprechen wir über die intensive Erfahrung einer lebensbedrohlichen Erkrankung eines Neugeborenen sowie über Schock, Trauer und emotionale Ausnahmesituationen. Bitte achte gut auf dich beim Hören. Felix Meindl erlebte einen absoluten Ausnahmezustand, als eine seiner neugeborenen Zwillingstöchter schwer erkrankte und tagelang in Lebensgefahr schwebte. Diese existenzielle Erfahrung hat ihn nicht nur emotional tief geprägt, sondern auch beruflich vieles infrage gestellt. In dieser Folge erzählt Felix, wie aus dieser Krise etwas Neues entstanden ist – sein Sozialunternehmen GEDENKEN SCHENKEN, das Trauernde auf innovative Weise begleitet. Wir sprechen darüber, warum klassische Trauerangebote viele Menschen nicht erreichen, wie wichtig es ist, Emotionen ernst zu nehmen – auch im Job – und was es bedeutet, sich nach einem Schicksalsschlag beruflich neu auszurichten. Felix gibt tiefe Einblicke in seine persönliche Entwicklung, seinen Umgang mit Schmerz und Unsicherheit – und den langen Weg zur beruflichen Klarheit.

Hermine Thrä hatte ein scheinbar sicheres Leben: eine Führungsposition, ein Reihenhaus, eine Ehe. Doch nach einer Trennung, einer Mobbing-Erfahrung im Job und einer persönlichen Krise stellt sie sich die Frage: Wie soll es jetzt weitergehen? Die Antwort führt sie in die Südtiroler Berge – und zu sich selbst. Mit Mitte 50 wagt sie einen radikalen Neuanfang, wird Wanderführerin und gestaltet ihr Leben von Grund auf neu. In dieser Podcastfolge erzählt Hermine, warum nicht der Umzug oder die neue Ausbildung der größte Schritt war, sondern das emotionale Loslassen alter Rollenbilder und Vorstellungen. Sie spricht über ihre Ängste – insbesondere die vor emotionaler Abhängigkeit –, darüber, wie sie finanzielle Hürden kreativ überwunden hat und wie sie gelernt hat, ihrem Herzen wirklich zu vertrauen. Diese Folge macht Mut – besonders für alle, die sich in der Lebensmitte beruflich oder persönlich neu ausrichten wollen. Es geht darum, was möglich wird, wenn man sich erlaubt, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und Schritt für Schritt in Richtung Erfüllung aufzubrechen. Hör rein, wenn du wissen willst, wie sich ein ganz neues Leben anfühlen kann – und warum es sich lohnt, auch spät noch damit anzufangen.

In dieser Folge spreche ich mit Jeanette Braun, die nach vielen Jahren im Verlagswesen einen überraschenden beruflichen Neuanfang gewagt hat – in einer Behörde. Was zunächst wie ein Kompromiss wirkte, entpuppte sich als absoluter Glücksgriff. Jeanette erzählt, wie sie durch eine Elternzeitvertretung in die Verwaltung „hineingestolpert“ ist – und dort zum ersten Mal in ihrem Leben das Gefühl hatte, wirklich beruflich angekommen zu sein. Wir sprechen darüber, warum das richtige Umfeld so entscheidend ist, wie Vertrauen durch Führung alles verändern kann – und weshalb Mikromanagement sie früher zermürbt hat. Jeanette teilt sehr ehrlich, wie wichtig es für sie ist, hinter dem zu stehen, was sie tut, warum sie heute mit Begeisterung Projekte im Bildungs- und Nachhaltigkeitsbereich gestaltet – und wie sie gelernt hat, sich auch als Quereinsteigerin selbstbewusst zu positionieren. Diese Folge macht Mut, Umwege zuzulassen, ungewöhnliche Chancen zu ergreifen – und erinnert uns daran, wie viel Potenzial freigesetzt wird, wenn Menschen ihre Stärken leben dürfen und echte Verantwortung bekommen.

In dieser Folge spreche ich mit Franziska Zimmermann, die es geschafft hat, etwas zu tun, wovon viele nur träumen: Sie hat sich ein berufliches Leben aufgebaut, in dem alle ihre Stärken Platz haben – ganz ohne Kompromisse. Nach 17 Jahren in der Festanstellung, unter anderem als Vertriebsleiterin in der Finanz- und Beratungsbranche, hat sie den mutigen Schritt gewagt und sich selbstständig gemacht – als Wirtschaftsmoderatorin, Model, Keynote Speakerin und Sales Coach. Wir sprechen darüber, wie sich schon in ihrer Kindheit der Wunsch nach Bühne und Sichtbarkeit gezeigt hat, wie sie im Vertrieb gelernt hat, Menschen für sich zu gewinnen, und warum sie heute mit vollem Herzen sagt: „Ich arbeite nicht weniger – aber endlich für mich.“ Franziska teilt offen, was sie angetrieben hat, welche Zweifel sie hatte und wie sie gelernt hat, aus ihren verschiedenen beruflichen Facetten ein sinnvolles Ganzes zu machen. Wenn du selbst das Gefühl hast, du passt nicht in eine klassische Schublade – oder du hast den Wunsch, dich beruflich neu zu erfinden, ohne dabei auf etwas verzichten zu müssen – dann wird dich diese Folge garantiert inspirieren.

Ständig Ja sagen. Aufgaben übernehmen, obwohl du innerlich längst Nein schreist. Dich erklären, rechtfertigen, durchbeißen – obwohl deine Energie aufgebraucht ist. Kennst du das? Dann ist diese Folge für dich. Denn erfülltes Arbeiten entsteht nicht allein durch den richtigen Job oder ein gutes Umfeld – sondern auch dadurch, dass du deine eigenen Grenzen erkennst, ernst nimmst und kommunizieren kannst. Und genau darum geht es in dieser Folge. Ich spreche darüber, warum so viele Menschen sich damit schwertun, Grenzen zu setzen, welche Rolle unsere Erziehung und Kindheit dabei spielt, was in deinem Körper und deinen Gefühlen passiert, wenn du dich regelmäßig übergehst – und wie du beginnen kannst, dich im Job klarer abzugrenzen. Mit Worten, mit Haltung, mit Konsequenz. Grenzen setzen ist kein Egoismus, sondern ein Akt der Selbstfürsorge. Und ein Schlüssel, um langfristig gesund, klar und erfüllt zu arbeiten. Wenn du das nicht nur hören, sondern konkret üben willst, komm in meinen Workshop: Am Samstag, den 17. Mai von 10 bis 13 Uhr treffen wir uns online via Zoom. Im Workshop „Wie du im Job gesunde Grenzen setzt und kommunizierst“ lernst du, deine Muster zu erkennen, deine Sprache zu schärfen und dich mit deinem Körpergefühl zu verbinden – klar, achtsam und kraftvoll. Hier geht’s zur Anmeldung: https://jannikestoehr.com/workshop/ Es gibt noch ein paar freie Plätze – ich freue mich auf dich! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst, mir eine Nachricht schickst oder sie mit einer Bewertung unterstützt. Bis bald – und denk dran: Du darfst Nein sagen.

Hermina Deiana hat vieles ausprobiert: Internationale Agenturen, Unternehmensberatung, Gastronomie. Immer mit vollem Einsatz – aber nie vollständig im eigenen Takt. Erst mit über 50, mitten in einer persönlichen Krise, hat sie entschieden: Jetzt mache ich es so, wie es für mich Sinn ergibt. Aus einem spontanen Impuls im Supermarkt entstand ihr erstes eigenes Produkt – eine Tomatensoße, so kompromisslos ehrlich wie sie selbst. In dieser Folge erzählt Hermina, warum sie aufgehört hat, sich anzupassen, wie sie sich gegen zentrale Handelsstrukturen gestellt hat – und warum sie trotzdem erfolgreich ist. Ein Gespräch über Haltung, Brüche, Selbstbestimmung und den Mut, nicht mehr mitspielen zu wollen.

In dieser Folge erzählt Wolfgang S. Summerer von einem Leben, das kaum extremer verlaufen könnte: Vom erfolgreichen Unternehmer, der täglich Millionenverantwortung trug, bis zum plötzlichen Absturz, in dem er innerhalb weniger Minuten alles verlor – seinen Job, sein Zuhause, sein Umfeld. Heute arbeitet er als Trauerredner und begleitet Menschen in ihren wohl verletzlichsten Momenten. Seine Geschichte ist keine klassische Heldenerzählung, sondern eine ehrliche Auseinandersetzung mit Macht, Kontrolle, Verlust und echter Veränderung. Es geht um innere Entfremdung trotz äußerem Erfolg, um Systemzwänge, Rollen, die nicht mehr passen – und um die Kraft, sich neu zu erfinden. Wolfgang teilt, was ihn dazu bewegt hat, ein Leben hinter sich zu lassen, das ihm zwar Status gab, aber keine Erfüllung. Und wie er heute, in einem ganz anderen beruflichen Feld, Sinn, Ruhe und Authentizität gefunden hat. Diese Folge ist eine Einladung, über den eigenen Weg nachzudenken. Sie zeigt, dass berufliche Erfüllung nicht immer da beginnt, wo der Lebenslauf am besten aussieht – sondern oft da, wo wir uns trauen, wirklich wir selbst zu sein.

In dieser Folge spreche ich mit Monika Sattler – einer Frau, die scheinbar alles hatte, was Erfolg verspricht: Studium an der Georgetown University, Jobs bei der Weltbank und beim Internationalen Währungsfonds, ein sicherer Karriereweg mit Prestige. Und doch: Monika war innerlich leer. In unserem Gespräch erzählt sie, wie sie mitten in einer Midlife-Crisis mit 30 alles hinter sich ließ – und mit nichts als einem Fahrrad und einem One-Way-Ticket nach Spanien aufbrach, um ihre Bestimmung zu finden. Wir sprechen über Mut, über das Gefühl des Scheiterns, über Erwartungen von außen – und darüber, wie man lernt, der eigenen inneren Stimme wieder zu vertrauen. Außerdem stellt Monika ihr selbst entwickeltes 6P-Erfolgs-Mindset-Modell vor: Ein kraftvoller Rahmen für alle, die sich bedeutsame Ziele setzen und sie auch erreichen wollen – auf eine Art, die erfüllt statt erschöpft. Wenn du selbst gerade spürst, dass „irgendetwas nicht mehr passt“ – oder du dich fragst, wie du deinem Leben eine neue Richtung geben kannst – dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Lars Leuverink war der Erste in seiner Familie mit Abitur – ein großer Schritt, der viel Stolz, aber auch unbewusste Erwartungen mit sich brachte. Lange glaubte er, Manager werden zu müssen, um seine Eltern stolz zu machen. Erst mit Anfang 20 wurde ihm klar: Das war nie wirklich ihr Wunsch, sondern seine eigene Interpretation. In unserem Gespräch erzählt Lars, wie er sich von diesen Bildern gelöst und seinen eigenen Weg gefunden hat – als Trainer, Dozent und selbstständiger Lernbegleiter. Warum Alter dabei keine Rolle spielt, wie er heute Bildung individuell denkt und was ihn antreibt, anderen dabei zu helfen, ihre Einzigartigkeit zu leben – darum geht es in dieser Folge. Ein ehrliches Gespräch über innere Freiheit, Mut zur Veränderung und die Kraft, sich selbst treu zu bleiben.

In dieser Folge spreche ich mit Thomas, dessen beruflicher Weg alles andere als geradlinig verlief – und genau deshalb so inspirierend ist. Seine Karriere begann mit einer Lehre, die nicht wirklich zu ihm passte. Doch anstatt sich damit abzufinden, folgte er seiner inneren Stimme, wagte Veränderungen, bildete sich weiter und ging schließlich den mutigen Schritt in die Selbstständigkeit. Heute führt er ein Unternehmen, das sich auf die Entwicklung von 21st Century Skills spezialisiert hat – mit einer digitalen Lernplattform, die Menschen hilft, Zukunftskompetenzen zu entwickeln. Thomas teilt offen, wie er mit Zweifeln und Umwegen umgegangen ist, warum echte Veränderung immer im Kopf beginnt und wie wichtig es ist, sich selbst zu erlauben, Neues auszuprobieren. Besonders spannend: Welche Rolle Mindset, Umfeld und kleine Reflexionsroutinen auf seinem Weg gespielt haben – und wie du sie selbst nutzen kannst, um deine eigene berufliche Entwicklung in die Hand zu nehmen. Eine Folge für alle, die spüren, dass da noch mehr geht – und sich fragen, wie der erste Schritt aussehen könnte.

In dieser Folge von „Endlich erfüllt arbeiten“ spreche ich mit Ewa De Lubomirz – einer Frau, die schon als Kind von der großen Bühne träumte, ihren Traum als Fernsehreporterin lebte, aber auf dem Höhepunkt merkte: So geht es nicht weiter. Ihr Körper zog die Reißleine und zwang sie zum Umdenken. Ewa erzählt, wie sie aus diesem Einschnitt Kraft geschöpft hat, warum sie den roten Teppich gegen die Yogamatte und später die Bühne des Lebens eingetauscht hat. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Selbstständigkeit und Unternehmertum, über innere Arbeit, über die Macht der Sichtbarkeit, Selbstwert und Geld, über Mut und darüber, wie wichtig es ist, seine eigene Wahrheit zu leben – auch wenn es unbequem wird. Ewa gibt tiefe Einblicke in ihre Transformation, ihren unerschütterlichen Willen und verrät, was sie antreibt, immer wieder neu zu wachsen – für sich, für ihre Familie und für die Frauen, die sie heute begleitet.

In dieser Folge erzählt Chris Zechel von seinem Weg durch ein Bildungssystem und Arbeitsleben, in dem er oft übersehen wurde. Schon früh bekam er das Gefühl, nicht dazuzugehören und weniger zu können als andere. Trotzdem ist er Schritt für Schritt seinen eigenen Weg gegangen: vom Handwerksberuf über den Vertrieb, durch berufliche Rückschläge und Weiterbildungen bis hin zu einem Job, in dem er heute Sinn und Wertschätzung erlebt. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, selbst an die eigenen Möglichkeiten zu glauben, was es braucht, um trotz Umwegen dranzubleiben, und welche Rolle das Umfeld dabei spielt. Chris’ Geschichte macht Mut, die eigenen Potenziale ernst zu nehmen und beruflich den Platz zu suchen, der wirklich passt.

Angelika Sturm hat Karriere gemacht – als erfolgreiche Wissenschaftlerin, in der Forschung und Industrie, international anerkannt und geschätzt. Doch während sie äußerlich alles richtig machte, lief sie innerlich auf einen Burnout zu. Warum sie die Warnzeichen so lange ignorierte, was sie in dieser Zeit über sich selbst gelernt hat und wie sie heute mit einer eigenen Firma endlich all ihre Stärken und Leidenschaften verbinden kann, erzählt sie in dieser sehr persönlichen Podcastfolge. Wir sprechen darüber, wie leicht es ist, sich in Perfektionismus und dem Wunsch, alles richtig zu machen, zu verlieren. Warum der Körper oft früher Bescheid weiß als der Kopf. Und wie wichtig es ist, berufliche Erfüllung nicht nur im Denken zu suchen, sondern auch im Fühlen, Gestalten und im echten Kontakt mit anderen Menschen. Angelika teilt offen, wie sie heute Arbeit, Gesundheit und Leben neu ausbalanciert – und warum sie sich heute erlaubt, alles zu haben, was sie erfüllt. 💡 Wenn du selbst auf der Suche nach beruflicher Erfüllung bist oder dich fragst, wie du aus dem Funktionsmodus aussteigen kannst, ist diese Folge für dich. Viel Freude beim Zuhören!

Mentale Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine Voraussetzung für langfristigen Erfolg – sowohl für uns als Einzelne als auch für Unternehmen. Doch während psychische Belastungen in der Arbeitswelt zunehmen, wird oft erst gehandelt, wenn es schon zu spät ist. Warum ist das so? Und wie können wir eine Arbeitskultur schaffen, in der Gesundheit nicht vernachlässigt wird? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Eva Elisa Schneider, Psychotherapeutin, Autorin und Expertin für mentale Gesundheit in Unternehmen. Wir sprechen darüber, warum mentale Gesundheit nicht nur ein individuelles, sondern ein strukturelles Thema ist, was Unternehmen tun können, um psychische Belastungen zu reduzieren, und woran wir selbst erkennen, wenn unser Umgang mit Arbeit ungesund wird. Diese Folge ist für alle, die sich fragen: Wie kann ich beruflich erfüllt sein, ohne meine Gesundheit aufs Spiel zu setzen? 🎧 Höre jetzt rein und erfahre, wie du langfristig gesund und erfüllt arbeiten kannst!

In dieser Folge spreche ich mit Ulrike Dobelstein-Lüthe über eine Geschichte, die unter die Haut geht. Ulrike hat in der Medienwelt Karriere gemacht, eine Akademie aufgebaut und hunderte junge Menschen auf ihrem Weg begleitet. Doch dann kam alles anders: Ein Eigentümerwechsel veränderte das Klima ihrer Arbeit, der Druck wuchs, die Verantwortung wurde immer größer – bis sie selbst kaum noch existierte. Erst der Besuch beim Hausarzt hielt ihr das Stoppschild vor Augen. Und doch: Nach einer kurzen Auszeit ging sie zurück in die Medienbranche – nur um ein paar Jahre später erneut durchgerüttelt zu werden. Vier Schlaganfälle ihres Mannes zwangen sie, grundlegend zu hinterfragen, wie sie leben und arbeiten möchte. Heute arbeitet Ulrike für eine Stiftung, die sich für psychisch belastete Jugendliche einsetzt. Sie hat gelernt, wie wichtig es ist, auf die eigenen Warnsignale zu hören, sich Hilfe zu holen und den Mut aufzubringen, eine Tür zu schließen, bevor sich die nächste öffnet. In unserem Gespräch erzählt Ulrike offen, warum es so schwer war, loszulassen, was ihr letztlich die Kraft für den Neuanfang gegeben hat – und warum berufliche Erfüllung heute für sie so viel mehr bedeutet als Karriere.

In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten spreche ich mit Laura Wällnitz über souveränes Auftreten, Selbstsicherheit im Job und die Kunst, sich selbst den Raum zu nehmen. Laura teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie als eher schüchternes Kind über das Musical und die Auseinandersetzung mit ihrer Stimme zu mehr Selbstbewusstsein gefunden hat. Sie erklärt, warum Souveränität nicht nur eine Frage der Körpersprache, sondern auch der inneren Haltung ist. Wir sprechen darüber, welche Hürden viele Menschen daran hindern, sicher und überzeugend aufzutreten, und wie sich diese überwinden lassen. Laura gibt konkrete Tipps und Übungen, mit denen du sofort beginnen kannst, dein Auftreten zu verbessern, deine Stimme gezielt einzusetzen und innere Unsicherheiten abzulegen. Eine inspirierende Folge voller praktischer Impulse für alle, die beruflich sichtbarer werden und mit mehr Selbstvertrauen auftreten möchten. Mehr über Laura und ihr kostenloses Mentaltraining gegen Nervosität findest du in den Shownotes.

Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Jobwechsel? Diese Frage stellen sich viele, die in ihrem Job unzufrieden sind, aber unsicher, ob ein Wechsel wirklich die beste Lösung ist. In dieser Folge schauen wir uns die psychologischen Mechanismen an, die uns oft am Bleiben hindern – von Verlustaversion bis zur Angst vor Veränderung. Gleichzeitig bekommst du praktische Strategien an die Hand, mit denen du eine fundierte Entscheidung treffen kannst. Ein besonderer Fokus liegt auf den gesundheitlichen und psychologischen Aspekten beruflicher Zufriedenheit. Dazu werfen wir einen Blick auf die Erkenntnisse von Prof. Dr. Claas Lahmann, einem Experten für psychosomatische Medizin und Psychotherapie. In seinem Buch „Wie Arbeit glücklich macht – Und wann man darüber nachdenken sollte, den Job zu wechseln“ beschreibt er, welche Bedingungen uns im Job guttun und wann es an der Zeit ist, Veränderungen in Betracht zu ziehen. Wie erkennst du, ob deine Unzufriedenheit nur eine Phase ist oder ob es wirklich an der Zeit ist, weiterzuziehen? Welche Faktoren solltest du abwägen, bevor du eine Kündigung in Betracht ziehst? Und wie kannst du die innere Klarheit gewinnen, die du für deinen nächsten Karriereschritt brauchst? All das erfährst du in dieser Episode.