Quand la nourriture devient un refuge contre la douleur… Ou au contraire un moyen de se faire souffrir. J’invite sur le podcast une psychologue clinicienne, Sabrina Seryer, pour comprendre comment les traumas peuvent influencer notre relation à la nourriture.
Au programme :
Présentation du travail de Sabrina
Qu’est-ce qu’un psychotraumatisme ?
En quoi un trauma peut impacter notre relation à la nourriture ?
Ce qui se passe dans le cerveau et le corps pendant une crise d’hyperphagie
Pourquoi on ne peut pas juste “arrêter” les crises d’hyperphagie
Les idées reçues culpabilisantes
Vers qui se tourner, se faire suivre ?
Liens utiles :
Les résilientes, association à l’écoute des victimes de violences sexuelles : https://lesresilientes.org/
Cartographie des centres de psychotraumatismes : https://cn2r.fr/jai-besoin-daide/localiser-les-structures-de-soin/
____________________________________________________
Pour recevoir votre guide gratuit “6 étapes pour me libérer des compulsions alimentaires”, cliquez ici : https://www.alizeeperrin.fr/guide-gratuit
Pour rejoindre la communauté d’entraide en ligne, c’est par ici : https://alizeeperrin.fr/espace-tournesols
Pour découvrir mon accompagnement individuel : https://www.alizeeperrin.fr/programme
Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/encore_un_pas/
https://www.facebook.com/encoreunpas
☕ Soutenez mon travail en faisant un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/encore-un-pas-podcast-instagram/
All content for Encore un pas is the property of Alizée Perrin and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Quand la nourriture devient un refuge contre la douleur… Ou au contraire un moyen de se faire souffrir. J’invite sur le podcast une psychologue clinicienne, Sabrina Seryer, pour comprendre comment les traumas peuvent influencer notre relation à la nourriture.
Au programme :
Présentation du travail de Sabrina
Qu’est-ce qu’un psychotraumatisme ?
En quoi un trauma peut impacter notre relation à la nourriture ?
Ce qui se passe dans le cerveau et le corps pendant une crise d’hyperphagie
Pourquoi on ne peut pas juste “arrêter” les crises d’hyperphagie
Les idées reçues culpabilisantes
Vers qui se tourner, se faire suivre ?
Liens utiles :
Les résilientes, association à l’écoute des victimes de violences sexuelles : https://lesresilientes.org/
Cartographie des centres de psychotraumatismes : https://cn2r.fr/jai-besoin-daide/localiser-les-structures-de-soin/
____________________________________________________
Pour recevoir votre guide gratuit “6 étapes pour me libérer des compulsions alimentaires”, cliquez ici : https://www.alizeeperrin.fr/guide-gratuit
Pour rejoindre la communauté d’entraide en ligne, c’est par ici : https://alizeeperrin.fr/espace-tournesols
Pour découvrir mon accompagnement individuel : https://www.alizeeperrin.fr/programme
Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/encore_un_pas/
https://www.facebook.com/encoreunpas
☕ Soutenez mon travail en faisant un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/encore-un-pas-podcast-instagram/
Je réponds aux 5 questions qu'on me pose le plus sur l'hyperphagie
Encore un pas
22 minutes 7 seconds
1 year ago
Je réponds aux 5 questions qu'on me pose le plus sur l'hyperphagie
Petit récap des questions qu’on me pose le plus souvent en accompagnement et sur Instagram. Si vous souffrez de compulsions alimentaires ou d’hyperphagie, alors installez vous bien confortablement car cet épisode devrait vous apprendre des choses utiles et apaisantes dans votre cheminement vers une alimentation plus sereine !
Au programme :
Est-ce que c’est possible de sortir de l’hyperphagie ?
Est-ce que je vais pouvoir perdre du poids en guérissant de l’hyperphagie ?
Comment arrêter de penser tout le temps à la nourriture ?
Comment savoir quand arrêter de manger et cesser la sensation de trop plein à la fin des repas ?
Je me sens accro à la nourriture, comme si c’était ma drogue… Est-ce normal ?
____________________________________________________
Pour recevoir votre guide gratuit “Les clés de l’alimentation sereine”, cliquez ici : https://www.alizeeperrin.fr/guide-gratuit
Pour rejoindre la communauté d’entraide en ligne, c’est par ici : https://alizeeperrin.fr/espace-tournesols
Pour découvrir mon accompagnement individuel : https://www.alizeeperrin.fr/consultation-alimentation-image-corporelle
Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/encore_un_pas/
https://www.facebook.com/encoreunpas
Encore un pas
Quand la nourriture devient un refuge contre la douleur… Ou au contraire un moyen de se faire souffrir. J’invite sur le podcast une psychologue clinicienne, Sabrina Seryer, pour comprendre comment les traumas peuvent influencer notre relation à la nourriture.
Au programme :
Présentation du travail de Sabrina
Qu’est-ce qu’un psychotraumatisme ?
En quoi un trauma peut impacter notre relation à la nourriture ?
Ce qui se passe dans le cerveau et le corps pendant une crise d’hyperphagie
Pourquoi on ne peut pas juste “arrêter” les crises d’hyperphagie
Les idées reçues culpabilisantes
Vers qui se tourner, se faire suivre ?
Liens utiles :
Les résilientes, association à l’écoute des victimes de violences sexuelles : https://lesresilientes.org/
Cartographie des centres de psychotraumatismes : https://cn2r.fr/jai-besoin-daide/localiser-les-structures-de-soin/
____________________________________________________
Pour recevoir votre guide gratuit “6 étapes pour me libérer des compulsions alimentaires”, cliquez ici : https://www.alizeeperrin.fr/guide-gratuit
Pour rejoindre la communauté d’entraide en ligne, c’est par ici : https://alizeeperrin.fr/espace-tournesols
Pour découvrir mon accompagnement individuel : https://www.alizeeperrin.fr/programme
Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/encore_un_pas/
https://www.facebook.com/encoreunpas
☕ Soutenez mon travail en faisant un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/encore-un-pas-podcast-instagram/
