Tus emociones pueden engañarte. Cuando estás en el camino hacia una meta—sea ir al gimnasio, comer bien, escribir un libro o crear un proyecto—habrá días en los que tu mente te dirá que lo dejes, que ya no tienes ganas. Pero justo ahí es cuando más necesitas presentarte. La clave para no abandonar es poner atención a cómo te sientes antes, durante y después de hacerlo. Esa es la cuerda que te mantendrá en el camino incluso cuando tus emociones quieran hacerte dudar. No olvides suscribirte par...
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Tus emociones pueden engañarte. Cuando estás en el camino hacia una meta—sea ir al gimnasio, comer bien, escribir un libro o crear un proyecto—habrá días en los que tu mente te dirá que lo dejes, que ya no tienes ganas. Pero justo ahí es cuando más necesitas presentarte. La clave para no abandonar es poner atención a cómo te sientes antes, durante y después de hacerlo. Esa es la cuerda que te mantendrá en el camino incluso cuando tus emociones quieran hacerte dudar. No olvides suscribirte par...
Ep24 Deja de Vivir en el “Debería” y Empieza a Vivir la Vida que Te Llena
Encontrandome Conmigo
20 minutes
8 months ago
Ep24 Deja de Vivir en el “Debería” y Empieza a Vivir la Vida que Te Llena
¿Sientes que tu día a día es pesado, agotador y sin sentido? Muchas veces vivimos en automático, haciendo cosas porque "deberíamos", sin detenernos a pensar cómo nos sentimos realmente al hacerlas. En esta clase te comparto una herramienta poderosa: empezar a construir tu vida desde la energía que te recarga. Cuando prestas atención a las actividades que te llenan de entusiasmo, curiosidad y bienestar, y te alejas poco a poco de lo que te drena, tu vida comienza a transformarse. Todo se sien...
Encontrandome Conmigo
Tus emociones pueden engañarte. Cuando estás en el camino hacia una meta—sea ir al gimnasio, comer bien, escribir un libro o crear un proyecto—habrá días en los que tu mente te dirá que lo dejes, que ya no tienes ganas. Pero justo ahí es cuando más necesitas presentarte. La clave para no abandonar es poner atención a cómo te sientes antes, durante y después de hacerlo. Esa es la cuerda que te mantendrá en el camino incluso cuando tus emociones quieran hacerte dudar. No olvides suscribirte par...
