I det här avsnittet gästas jag av Johanna Skoogh – psykolog, mental tränare och Sensing-instruktör. Johanna har utvecklat sin egen form av Sensing, Sensing Slow, och har också en personlig erfarenhet av att leva med en långvarig sjukdomshistoria och ME.

Vi pratar om hur språket påverkar vårt mående, vikten av att förstå vår baseline, och hur man kan hitta nya sätt att leva med och förhålla sig till både kropp och hälsa.

Johanna delar även med sig av sitt kommande program och vi pratar om hennes gästföreläsning om Baseline som hon håller hos mig i november. Ett samtal fyllt av insikter och inspiration kring kropp, språk och välmående.

Du finner Johanna här:

Gruppprogrammet: https://johannaskoogh.se/blomstratryggochstark

Retreatet: https://johannaskoogh.se/retreat-online-blomstra

Instagram - https://www.instagram.com/johannaskoogh.se/

YouTube Sensing Slow måndagar kl 12: - https://www.youtube.com/@johannaskoogh

Här finner du Gabriellas hjälp:

Ladda ner 3 gratis övningar för din rygg: https://varkfri.se/3gratis

 hemsida: varkfri.se 

Gillade du avsnittet? 

⭐️ Glöm inte lämna 5 stjärnor i betyg (om du tycker den är värd det förstås) så hjälper du andra att hitta hit och få hjälp också samt att jag hade blivit så glad för din hjälp.