Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Technology
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Podjoint Logo
US
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/0d/2d/60/0d2d601e-c841-3f0f-d9a2-84a0f2e5b975/mza_3901275052582915135.jpg/600x600bb.jpg
En värkfri podd
Gabriella Bäckstrand
48 episodes
5 days ago
Podden där vi pratar om vår kropp och välmående och hur vi kan ta kontrollen tillbaka till våra egna kroppar och må vårt bästa, utan spänningar och smärta. Tillsammans utforskar vi metoder som ser till helheten av vår kropp och inte enbart symtombehandling. Jag hjälper dig att bryta smärtmönstret så att du kan leva med mer frihet och glädje över att göra de saker du längtar efter. Varje avsnitt erbjuder praktiska tips, inspirerande samtal och insikter om hur du kan ta kontroll över din hälsa och välmående. Häng med!
Show more...
Alternative Health
Health & Fitness
RSS
All content for En värkfri podd is the property of Gabriella Bäckstrand and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podden där vi pratar om vår kropp och välmående och hur vi kan ta kontrollen tillbaka till våra egna kroppar och må vårt bästa, utan spänningar och smärta. Tillsammans utforskar vi metoder som ser till helheten av vår kropp och inte enbart symtombehandling. Jag hjälper dig att bryta smärtmönstret så att du kan leva med mer frihet och glädje över att göra de saker du längtar efter. Varje avsnitt erbjuder praktiska tips, inspirerande samtal och insikter om hur du kan ta kontroll över din hälsa och välmående. Häng med!
Show more...
Alternative Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41836407/41836407-1734013263362-715f6fb786d8d.jpg
31. Varför fungerar inte din träning mot smärtan?
En värkfri podd
22 minutes 7 seconds
7 months ago
31. Varför fungerar inte din träning mot smärtan?

🎤 Är du trött på att din träning inte gör dig värkfri? I det här avsnittet får du veta varför traditionella metoder ofta missar målet och varför Somatics-metoden fungerar när inget annat gör det. Lär dig om kroppens envisa spänningar, nervsystemets roll i smärta och hur du kan börja omprogrammera din kropp till avslappning och läkning. Missa inte detta aha-avsnitt! 

👉Följ mig på Instagram https://www.instagram.com/varkfri/

👉Bara nu early-bird-pris på “30 dagars utmaningen till en värkfri rygg” https://varkfri.se/30dagar 

En värkfri podd
Podden där vi pratar om vår kropp och välmående och hur vi kan ta kontrollen tillbaka till våra egna kroppar och må vårt bästa, utan spänningar och smärta. Tillsammans utforskar vi metoder som ser till helheten av vår kropp och inte enbart symtombehandling. Jag hjälper dig att bryta smärtmönstret så att du kan leva med mer frihet och glädje över att göra de saker du längtar efter. Varje avsnitt erbjuder praktiska tips, inspirerande samtal och insikter om hur du kan ta kontroll över din hälsa och välmående. Häng med!