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En Sintonía
En Sintonía Podcast
16 episodes
13 hours ago
Somos dos mejores amigas que aman enviarse audios en forma de podcasts a diario. Bienvenidos a un espacio para charlar y compartir todas nuestras crisis existenciales, dudas, miedos y aprendizajes durante los 20s. En donde te puedas sentir escuchado, identificado y saber que no estás solo/a en esta etapa de crecimiento personal.
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Self-Improvement
Education
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Somos dos mejores amigas que aman enviarse audios en forma de podcasts a diario. Bienvenidos a un espacio para charlar y compartir todas nuestras crisis existenciales, dudas, miedos y aprendizajes durante los 20s. En donde te puedas sentir escuchado, identificado y saber que no estás solo/a en esta etapa de crecimiento personal.
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Self-Improvement
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Episodes (16/16)
En Sintonía
16. Dejar de sentir FOMO: No me lo quiero perder O por padres estrictos

Muchas veces queremos ir a cosas por temor a quedarte afuera o perdértelo y que no puedas conectar con eso también…


Podrás identificarte tanto si estás en esta etapa que sientes FOMO porque no puedes asistir debido a crecer con padre estrictos o bien, si ya puedes elegir ir y no quieres pero te cae la culpa de estar perdiéndote de estas experiencias porque “vida sola 1” mindset.


Acá te damos una nueva perspectiva de pasar sentir FOMO a más bien paz y alegría de que no te estás perdiéndote de nada , a quitarte ese pesar de encima.

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1 year ago
43 minutes 47 seconds

En Sintonía
15. El duelo de no cumplir las expectativas familiares

En este espisodio hablamos sobre la importacia de desatarnos de esos vínculos familiares que muchas veces nos llevan a aceptar comportamientos y tomar decisiones de las cuales no estamos seguros. Aquí te mostramos cómo manejar el duelo de no sentirte suficiente para tu familia y darte un espacio seguro en el cual puedas poner límites sin sentirte culpable.

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1 year ago
43 minutes 37 seconds

En Sintonía
14. Nuevos comienzos, enfrentar cambios, soltar y cerrar ciclos

¿Cuántas veces hemos dejado puertas media abiertas con la esperanza de regresar y estropear nuevos comienzos? En este capítulo te ofrecemos nuevas maneras de pensar que te lleven del sentimiento de nostalgia y apego, a sentimientos de gratitud, abundancia y paz al comenzar un nueva capítulo en tu vida. Te damos nuestras experiencias de cómo hemos enfrentado el cerrar

ciclos para que te ayuden a llevarlo de la mejor manera posible.

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1 year ago
30 minutes 8 seconds

En Sintonía
13. Maneras en que te estás Auto-saboteando: AMIGA DATE CUENTA
Holaaaa!! En este episodio se vienes cositas… Hablamos de maneras en que no te das cuenta que te estás auto saboteando y limitando a poder lograr tus metas. Desde los malos hábitos, miedos irracionales, hasta cómo funciona tu inconsciente y así lo que tenemos que trabajar y sanar para detectarlo en el momento.
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1 year ago
41 minutes 46 seconds

En Sintonía
12. Soledad vs. Solitud: ¿Cómo pasar de sentirnos solos a disfrutar de nuestra compañía?
Holaaa!!! Traemos un nuevo episodio también un poco lo dicen… Sin Filtro… donde te ayudamos a pensar que hay realmente detrás de sentirse “sol@“. También donde te transformamos tu idea de soledad por solitud para verlo desde un área de crecimiento y le puedas sacar provecho.
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1 year ago
34 minutes 6 seconds

En Sintonía
11. ¿Cómo dejar de sentirnos culpables?
Buenas!! Regresamos después de tantos meses con un tema POTENTE. En este episodio hablamos de cómo dejarnos de sentir culpable y soltar esa culpa que ni nos corresponde. Hablamos de lo que es sentir culpa con amig@s, en relaciones, con familiares y hasta culpables con nosotros mismos. Te damos consejos de cómo auto regularte cuando empiezas a caer en ese gusano cósmico -como dice Marriom- de la culpa y despegarte de ella.
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1 year ago
38 minutes 29 seconds

En Sintonía
10. 8 maneras de elevar tu energía
En este episodio Emi y Marriom te dicen distintas cosas que pueden estar consumiendo tu energía sin darte cuenta. Además, maneras en que puedes mantener y elevar tu frecuencia para conseguir ser lo que quieres.
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2 years ago
40 minutes 48 seconds

En Sintonía
9. Señales que estás ignorando tu intuición
En este episodio Emi y Marriom hablar de cómo saber escuchar esa voz interna. Hablamos de cómo diferenciar tus pensamientos intrusivos de tu intuición, qué es el ego y cómo combatirlo para no dejarnos llevar.
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2 years ago
29 minutes 55 seconds

En Sintonía
8. Vivir en el Extranjero: ¿Cómo puede un cambio de escenario transformar tu vida por completo?
En el episodio de hoy Emi y Marriom hablan desde su experiencia acerca de la realidad de vivir en el extranjero: shockes culturales, crecimiento personal, Casa vs Hogar, Rutina vs Estabilidad, el duelo de quien eras y no volverás a ser, y más…
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2 years ago
42 minutes 47 seconds

En Sintonía
7. Aprendizajes de un corazón roto
En este episodio podrán identificarse y escuchar de consejos valiosos que a nosotras nos hubiera encantado escuchar antes. Aquí tomamos un momento para reflexionar de nuestras relaciones y corazones rotos para saber qué aprendimos de ellas.
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2 years ago
34 minutes 51 seconds

En Sintonía
6.Tipos de apego emocional: ¿Cómo se reflejan en nuestras relaciones?
El día de hoy hablamos de tipos de apego emocional conectados en nuestra niñez y adultez; y cómo influyen en nuestras relaciones amorosas. Saber identificarlo.
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2 years ago
46 minutes 6 seconds

En Sintonía
5. Crisis de identidad: ¿Por qué es común sentirse perdido en la vida y cómo superarlo?
Si estás pasando por un gran cambio y no sabes realmente en donde estás y quieres tener un poco más de claridad, este episodio es para ti.
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2 years ago
34 minutes 36 seconds

En Sintonía
4. Amistades de costumbre ¿Cómo saber si ya es momento de soltar?
Aquí hablaremos sobre ejemplos y situaciones en que sin querer darnos cuentas caemos en amistades por costumbre o hábito y les diremos las señales en cómo detectarlas y saber soltarlas.
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2 years ago
26 minutes 45 seconds

En Sintonía
3. Lo que callamos los de 20s
en este episodio Emi y Marriom hablan de situaciones y pensamientos poco hablados durante esta etapa.
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2 years ago
33 minutes 45 seconds

En Sintonía
2. Presión Social al escoger tu carrera
En este episodio Emi y Marriom hablan acerca de esas conversaciones incómodas y la presión de la misma sociedad, que muchas veces sin darnos cuenta, terminan dictando nuestra carrera y futuro.
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2 years ago
33 minutes 46 seconds

En Sintonía
1. En busca de tu sintonía y el porqué

Helloo, en este primer episodio Emilia y Marriom hablan de cómo surgió En Sintonía, su historia detrás y de los distintos taboos y crisis de los 20s.

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2 years ago
22 minutes 40 seconds

En Sintonía
Somos dos mejores amigas que aman enviarse audios en forma de podcasts a diario. Bienvenidos a un espacio para charlar y compartir todas nuestras crisis existenciales, dudas, miedos y aprendizajes durante los 20s. En donde te puedas sentir escuchado, identificado y saber que no estás solo/a en esta etapa de crecimiento personal.