I dette afsnit taler jeg med min søster om vores bog Livsmønstre. Sammen udforsker vi, hvordan billeder, metaforer og følelser kan gøre det lettere at forstå og arbejde med de mønstre, der former vores liv.
All content for En podcast om schematerapi is the property of Psykolog Johanne Stentoft and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I dette afsnit taler jeg med min søster om vores bog Livsmønstre. Sammen udforsker vi, hvordan billeder, metaforer og følelser kan gøre det lettere at forstå og arbejde med de mønstre, der former vores liv.
#6 Ligeglad for det meste - om de undvigende copingmodes
En podcast om schematerapi
18 minutes
2 years ago
#6 Ligeglad for det meste - om de undvigende copingmodes
Et vigtigt begreb i schematerapeutisk behandling er copingmodes. Copingmodes er gamle maladaptive overlevelsesstrategier der udløses når schemaer/grundantagelser er aktiverede og svære følelser går i gang. De undvigende copingmodes kan poleves som en tilstand hvor man oplever at være tom eller ligeglad, eller er bevidst undvigeadfærd. Lyt med til dette afsnit af ‘En podcast om schematerapi’, der handler om de undvigende copingmodes og hvordan de kan hjælpe med at slukke for svære ...
En podcast om schematerapi
I dette afsnit taler jeg med min søster om vores bog Livsmønstre. Sammen udforsker vi, hvordan billeder, metaforer og følelser kan gøre det lettere at forstå og arbejde med de mønstre, der former vores liv.
