I dette afsnit taler jeg med min søster om vores bog Livsmønstre. Sammen udforsker vi, hvordan billeder, metaforer og følelser kan gøre det lettere at forstå og arbejde med de mønstre, der former vores liv.
All content for En podcast om schematerapi is the property of Psykolog Johanne Stentoft and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I dette afsnit taler jeg med min søster om vores bog Livsmønstre. Sammen udforsker vi, hvordan billeder, metaforer og følelser kan gøre det lettere at forstå og arbejde med de mønstre, der former vores liv.
Hvis overtænkning og grublerier fylder meget og stjæler dit overskud- så lyt med her! I denne nye episode viser jeg, hvordan små metakognitive greb kan give luft – og hvorfor vi i schematerapien tænker at det aldrig kan stå alene men skal kobles til dit livsmønster og dine følelser. Du får en 2-minutters øvelse og et klart billede af den overanalyserende mode. Lyt med og mærk forskellen:)
En podcast om schematerapi
I dette afsnit taler jeg med min søster om vores bog Livsmønstre. Sammen udforsker vi, hvordan billeder, metaforer og følelser kan gøre det lettere at forstå og arbejde med de mønstre, der former vores liv.
