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Espacio para hablar de psicología del deporte, tips para atletas, padres de familia y entrenadores y temas a fines!
Clientes y pacientes ahora tienen muchas opciones de acompañamiento y tratamiento. En forma breve comprenderemos diferencias y similitudes en psicoterapia convencional y psicología del deporte.
Para mantener lo que has logrado es importante trabajar desde lo mental tus logros como el punto de partida para seguir mejorando. El efecto "Clip HANGLER" será la estrategia para conseguirlo.
Con Caro González, hablaremos de la primera habilidad mental para asumir el desafio en la semana 1. "ENFOQUE". Son cinco (5) estrategias para que desarrollen está competencia y pueda volverse un hábito para la vida.
A propósito de asumir los retos de la vida diaria, este cuento lo relato para una persona especial que en su ejercicio de deportista profesional puede ver todo desde una perspectiva amplia.
El error es el insumo de los deportistas mentalmente fuertes, verlo como un aliado y parte de la dinámica del deporte, hace que se pueda mejorar y sentirse distinto frente a este.
En este episodio hablo de 4 pilares para entender la confianza: Falta de confianza- Exceso de confianza- Falsa confianza y confianza óptima. Finaliza con 5 aspectos básicos para entrenarla.
A veces las cosas no van bien en nuestra práctica deportiva y no tenemos claro Por qué. Conoce los ladrones del pensamiento para gestionarles adecuadamente desde una estrategia cognitiva básica. Sí te ayudas de un psicólogo del deporte podrá ofrecerte herramientas específicas para tú situación.
Vemos el resultado de cuatro(4) preguntas realizadas el 16% de los jugadores del FPC sobre su estado actual psicológico para jugar sin público y en situación de pandemia.
Primer entrega del podcast "En la zona". A manera introductoria escucharás como una frase cotidiana potencia o deteriora la práctica de un deportista. Se entrega al final la estrategia inicial para iniciar tu preparado psicológica en el deporte.
