#51 - En god Snak - Jeppe Østergaard - Udveksling i Australien

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler. Har du husket at ringe til en ven i denne uge? I dag tager vi snakken med Jeppe Østergaard Nielsen, som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på livet som udvekslingsstudent i Australien, hvor vi blandt andet taler om de udfordringer og oplevelser, der følger med, og hvorfor det betyder noget for os. Jeppe er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om at finde mening i det meningsløse. Vi kommer omkring alt fra kulturforskelle til personlige udviklinger, og vi får nogle gode refleksioner med på vejen. Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

#50 - En god Snak - Kalle ringer til Zak

I dag ringer Kalle ægte til Zak ligesom de gode gamle dage.

En god Snak - Peter Kjædegaard - Producer for de store 

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med snakken med hinanden, nu hvor det har føltes som lang tid siden det bare har været os.

Lyt med, når vi snakker om hovedelementet i en god rejse for os, studiestart, vores snart kommende 1 års fødselsdag for "en go snak?" og zak som er på vej mod ikke at have drukket i et år.

Følg med på Instagram:@kalleholm@zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Jens-Ole Stamp , som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på livet som verdensholdsgymnast, hvor vi blandt andet taler om at leve i en hverdag hvor man er omgivet af sine kammerater fra man står op til man går i seng.

Jens-Ole er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om at være rollemodel og hans vej ind til verdensholdet.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@jensolestamp_
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Andreas Gjengedal, som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på følelserne omkring hvad en god snak er, hvor vi blandt andet taler om hans virke som kiropraktor på Verdensholdet og i FCK, og hvorfor det betyder noget for os.

Andreas er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om ultraløb og hans selvopfattelse 

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@andreasgjengedal
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

Lyt med i dagens afsnit hvor vi debriefer ovenpå Copenhagen Ironman.

Vi var i københavn og følge med helt tæt på fra Rasmus hoppede i vandet til han stod i målet og kunne høre. Rasmus glud - YOU ARE.. AN IRONMAN.

Dagens afsnit går meget i detaljen og du kan høre alt om hvad det kræver at lave gennemføre en ironman. Blandt andet at pisse i dragten under cykling..

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Niels Erling (som er den mest kendte gæst programmet nogensinde har haft inde) som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på at flytte perspektiver, både i samtaler, men også i teater og i kunst, hvor vi blandt andet taler om hvilke perspektiver teater har på verden, og hvordan Niels vil være med til at skabe nye milepæle for hans produktioner.

Niels er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om teatermiljøet og hvilket klientel dette tiltrækker. Vi kommer omkring alt fra Ik tænk, bare bænk konceptet, som Niels også tog part i til hvad en god snak er for ham, og vi får nogle gode refleksioner med på vejen.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@nielserling
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Sikkerheden selv - Mikkel Schertz, som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på at være fuldtidstræner i Island, hvor vi blandt andet taler om livet omkring trænergerningen, at være flyttet til et nyt land og hvad han bruger sin tid på, og hvorfor det betyder noget for os.

Mikkel er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om hans gymnastikkariere, hans lyst til at lave springgymnastik og hans tanker omkring hvorfor han ikke stillede op til Verdensholdet. Vi kommer omkring alt fra det psykologiske omkring at være træner til hvad man gør for at blive en bedre version af sig selv, og vi får nogle gode refleksioner med på vejen.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@mikkel_schertz
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Astrid Nørgaard, som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på vores relation og ærlighed i mellem os, hvor vi blandt andet taler om at Zak kom til at spørge for meget ind til Astrids søvnproblemer mens vi var på Verdensholdet sammen, og hvorfor det betyder noget for os.

Astrid er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler hun sine tanker om at døje med søvnproblemer over en længere periode. Vi kommer omkring alt fra hvordan man kan være en hjælpende ven i disse situationer til hvad en Zak Zak dag er, og vi får nogle gode refleksioner med på vejen.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@astridnørgaard
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Frederik Bertelsen, som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på livet som familiefar, gymnast på Verdensholdet, artist i Cirque Du Soleil, MOTUS Teeterboard og hvordan det føles at motivere andre til at gå den vej med deres fritidsinteresse, hvor vi blandt andet taler om foreningslivet, reflektionen omkring sin egen gymnastik, og hvorfor det betyder noget for os.

Frederik er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om [konkret aspekt af emnet]. Vi kommer omkring alt fra hvordan man anskaffer sig et teeterboard til hvad MOTUS drømmer om at udrette i fremtiden, og vi får nogle af Frederiks gode refleksioner med på vejen.

Lyt med og følg med på Instagram:

@bertelsen.frederik
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

I dag tager vi snakken med Nils Foss. Nils har taget stilling til sin måde at bruge telefonen. En supercomputer som kan så mange flere ting end der er nødvendigt.. Måske.Nils er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om hvordan fysiske DVD’er og et digitalt vækkeur kan være med til at gøre Niles mere tilstede. 

Vi taler om forskellige mulige måder at tage styringen af sin egen opmærksomhed tilbage og hvordan man  kan tage afstand fra de sociale medier.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@nilsfoss @kalle_hs @zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag snakker vi om Landsstævne i vejle, hvorfor det er vigtigt at holde ferie.

Følg med på Instagram:

@(gæst)
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

Vi er på ferie, og derfor kigger vi tilbage på tidligere afsnit.

Zak har været på eventyr in New Zealand og oplever alverden for tiden

Kalle har været syg hele ugen

Vi snakker om vores mindre flatterende sider

Vi glæder os til at snakke med vores redaktør på onsdag, hvor vi nok får en masse skæld ud af Bet

Knus jeres værter

@engodsnak

@kalle_hs

@zakajumps

Vi er gået på sommerferie, og derfor kommer der et throwback til et tidligere afsnit.

I dag kigger vi tilbage på vores snak med Julian Nørgaard Hollensberg aka. Stærke sager.

Vi snakker bl.a. om hvordan det er at skifte studie, hvordan man får venner når man er voksen, hvad ju-jitsu er, hvad hans største talent er og meget meget mere.

Instagram:

@staerke_sager

@kalle_hs

@zakajumps

@engodsnak

Vi er gået på sommerferie, og derfor har vi udvalgt nogle tidligere episoder, som vi holder kært. Vi har fået nogle flere lyttere siden dette fantastiske afsnit blev udgivet, så Jer nye skal ikke snydes for denne fantastiske snak.

Carl-Emil Wetche er fornyeligt kommet hjem fra Sirius. Hør om optagelsen, at blive valgt fra, at man vender sig til kulden selvom det ikke nødvendigvis er ens bedste ven.

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler, vi alle burde have lidt oftere.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Sander Sylvestersen, som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på livet som influencer eller content creator, hvor vi blandt andet taler om hvordan man kommer ind i branchen, hvad det betyder at være og hvorfor det betyder noget for os.

Sander er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om . Vi kommer omkring alt fra at have situationsfornemmelse når man filmer til den bedste beslutning han nogensinde har taget i sit liv, og vi får nogle gode refleksioner med på vejen.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@sandersylvestersen@kalle_hs@zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler, vi alle burde have lidt oftere.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med hinanden, som vi glæder os til. Det er dejligt at vi sammen kan snakke sammen om hvad der rører sig for os. Vi sætter fokus på tre samtalekort fra SNAK, hvor vi blandt andet taler om vores dårlige sider og hvad vi ville ønske vi var bedre til, og hvorfor det betyder noget for os.

I dagens afsnit deler vi vores tanker om vores relation, fællesskaber og de forskellige problematikker vi oplever. Vi kommer omkring alt fra hvad der gør os til gode venner til vores holdninger til uddannelsessystemet, og vi får nogle gode refleksioner med på vejen.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@engodsnak@kalle_hs@zakajumps

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler, vi alle burde have lidt oftere.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Christian Bonde, som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på Ik tænk bare bænk, hvor vi blandt andet taler om træningsfællesskaber og om at møde nye venner i sit voksenliv, og hvorfor det betyder noget for os.

Christian er en ægte ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om hvordan man er en god ven i en svær tid. Vi kommer omkring hvordan det altid er bedre at spørge ind til en der har mistet selvom man kan være berøringsangst og vi får nogle gode refleksioner med på vejen.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@christian_bondee@kalleholm@zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler, vi alle burde have lidt oftere.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Benjamin Kristensen, som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på Styrketræning for Gymnaster og det at være i det ukomfortable, hvor vi blandt andet taler om hvordan man kan træne at være i det ukomfortable og hvordan man kan tage det med i alle aspekter af sit liv.

Benjamin er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om. Styrketræning, gymnastik og trænerrollen og vi får nogle gode refleksioner med på vejen.

Følg med på Instagram:

@styrketraeningforgymnaster
@benjaminkristensen@kallehs@zakajumps

@engodsnak