Bienvenida a "En Esencia con Silvia"
Soy nutricionista especializada en salud hormonal, profesora de yoga y una apasionada de encontrar belleza en lo cotidiano. Aquí quiero compartir contigo conversaciones reales sobre nutrición equilibrada, salud femenina, bienestar mental y físico, y rituales que nos ayudan a vivir con más calma y conexión.
Este es un espacio para quienes quieren soltar la culpa, abrazar su cuerpo y aprender a escucharse, disfrutando cada paso del camino.
Si buscas vivir con más ligereza, paz y autenticidad… este podcast es para ti.
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Bienvenida a "En Esencia con Silvia"
Soy nutricionista especializada en salud hormonal, profesora de yoga y una apasionada de encontrar belleza en lo cotidiano. Aquí quiero compartir contigo conversaciones reales sobre nutrición equilibrada, salud femenina, bienestar mental y físico, y rituales que nos ayudan a vivir con más calma y conexión.
Este es un espacio para quienes quieren soltar la culpa, abrazar su cuerpo y aprender a escucharse, disfrutando cada paso del camino.
Si buscas vivir con más ligereza, paz y autenticidad… este podcast es para ti.
Ep5: Ritualidad femenina… como pequeños gestos sanan tu mente y tus hormonas
En Esencia con Silvia
14 minutes 28 seconds
3 months ago
Ep5: Ritualidad femenina… como pequeños gestos sanan tu mente y tus hormonas
¡¡Que bien estar escuchándonos una semana más!! Esta semana vengo con un episodio muy especial e importante para ayudar a tu cuerpo a sanar y a conseguir bienestar mental y hormonal… la Ritualidad Femenina 💖✨
Así que ponte cómoda y empezemos 🫶🏻
En Esencia con Silvia
Bienvenida a "En Esencia con Silvia"
Soy nutricionista especializada en salud hormonal, profesora de yoga y una apasionada de encontrar belleza en lo cotidiano. Aquí quiero compartir contigo conversaciones reales sobre nutrición equilibrada, salud femenina, bienestar mental y físico, y rituales que nos ayudan a vivir con más calma y conexión.
Este es un espacio para quienes quieren soltar la culpa, abrazar su cuerpo y aprender a escucharse, disfrutando cada paso del camino.
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