Bienvenida a "En Esencia con Silvia"
Soy nutricionista especializada en salud hormonal, profesora de yoga y una apasionada de encontrar belleza en lo cotidiano. Aquí quiero compartir contigo conversaciones reales sobre nutrición equilibrada, salud femenina, bienestar mental y físico, y rituales que nos ayudan a vivir con más calma y conexión.
Este es un espacio para quienes quieren soltar la culpa, abrazar su cuerpo y aprender a escucharse, disfrutando cada paso del camino.
Si buscas vivir con más ligereza, paz y autenticidad… este podcast es para ti.
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Bienvenida a "En Esencia con Silvia"
Soy nutricionista especializada en salud hormonal, profesora de yoga y una apasionada de encontrar belleza en lo cotidiano. Aquí quiero compartir contigo conversaciones reales sobre nutrición equilibrada, salud femenina, bienestar mental y físico, y rituales que nos ayudan a vivir con más calma y conexión.
Este es un espacio para quienes quieren soltar la culpa, abrazar su cuerpo y aprender a escucharse, disfrutando cada paso del camino.
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Ep4: Aprender a Estar Sola - Soledad vs Estar sola, y como hacer de tu compañia tu lugar fav
En Esencia con Silvia
21 minutes 25 seconds
3 months ago
Ep4: Aprender a Estar Sola - Soledad vs Estar sola, y como hacer de tu compañia tu lugar fav
Bienvenidas una semana más 💖 vengo hoy con un tema que cada vez veo que más preocupa —> la soledad. En concreto quiero hablarte de aprender a estar sola ✨
Espero que este ratito juntas sea omk una charla entre amigas🫶🏻
En Esencia con Silvia
Bienvenida a "En Esencia con Silvia"
Soy nutricionista especializada en salud hormonal, profesora de yoga y una apasionada de encontrar belleza en lo cotidiano. Aquí quiero compartir contigo conversaciones reales sobre nutrición equilibrada, salud femenina, bienestar mental y físico, y rituales que nos ayudan a vivir con más calma y conexión.
Este es un espacio para quienes quieren soltar la culpa, abrazar su cuerpo y aprender a escucharse, disfrutando cada paso del camino.
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