Et si cet été, tu te permettais de vraiment souffler ?
Dans cet épisode, je te parle de ces vacances qui peuvent devenir une source d’angoisse quand on ne se sent pas bien dans son corps. Pression du regard des autres, charge mentale, comportements d’évitement…
Je t’invite à prendre conscience de ce que tu vis, à t’en libérer, et surtout à poser une intention plus douce et alignée pour l’été à venir.

💛 À la fin de cet épisode, je te parle de mon accompagnement SOS Vacances Sereines, un coaching de 2h pour t’aider à te sentir plus libre, apaisée et connectée à toi, avant de partir en vacances.

Pour en savoir plus c'est juste ici : Be healthy Be happy - coaching

🌞 Tu mérites de vivre tes vacances, pas de les subir.

📢 Pense à partager cet épisode à une amie qui a besoin d’entendre ce message.

Je suis Loïse, coach en coach pour l'acceptation et l'appropriation de son corps et coach certifiée en breathwork. J'accompagne les femmes à retrouver une relation saine avec leur corps. À travers mes podcasts, mes coachings, et mes ateliers, j’ai à cœur de t’aider à te reconnecter à toi-même, à cultiver la bienveillance enverston corps, et à trouver les clés pour te sentir bien dans tonquotidien.

Ensemble, apprenons à avancer avec douceur et intention, pour que chaque pas soit un pas vers toi. 💛