Demander de l'aide : la clé pour avancer avec légèreté et sérénité🌟

Tu as parfois du mal à demander de l'aide, persuadée que tu dois tout gérer seule ? Ce nouvel épisode explore un sujet essentiel : apprendre à tendre la main et accepter le soutien des autres✨

Je partage avec toi mon histoire personnelle, les obstacles que j'ai rencontrés, et comment le simple fait de demander de l'aide a transformé ma vie. Ensemble, on va déconstruire les croyances limitantes autour de la vulnérabilité et du besoin de soutien.

🎙️Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• Pourquoi demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse mais une force.
• Des conseils pratiques pour surmonter la peur ou la honte liées à cette démarche.
• Les bénéfices concrets pour ta santé mentale, tes relations, et ta confiance en toi.

✨Résultat ? Plus de légèreté, moins de solitude, et une meilleure capacité à avancer vers tes objectifs en étant alignée avec toi-même.

🎧Bonne écoute

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Je suis Loïse, coach en coach pour l'acceptation et l'appropriation de son corps et coach certifiée en breathwork. J'accompagne les femmes à retrouver une relation saine avec leur corps. À travers mes podcasts, mes coachings, et mes ateliers, j’ai à cœur de t’aider à te reconnecter à toi-même, à cultiver la bienveillance envers ton corps, et à trouver les clés pour te sentir bien dans ton quotidien.

Ensemble, apprenons à avancer avec douceur et intention, pour que chaque pas soit un pas vers toi 💛