À partir de début novembre, les femmes françaises cessent symboliquement d’être payées.
Pas parce qu’elles arrêtent de travailler, mais parce que sur une année, elles gagnent 15 % de moins que les hommes.

Derrière ce chiffre, il y a un système entier bâti sur la dévalorisation du travail féminin : les métiers du soin et secteurs mal payés, les carrières freinées, les temps partiels imposés, les plafonds de verre, la charge mentale.

Et quand on ajoute à ça le racisme structurel, on découvre que certaines femmes — noires, arabes, immigrées — travaillent “gratuitement” depuis bien plus longtemps et de manière encore plus conséquente.

Cet épisode explore les causes profondes de ce déséquilibre — historique, juridique, économique — et montre pourquoi les femmes paient encore un prix plus lourd pour faire tourner le monde.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

"Paffman" déclare qu’un viol, ce n’est « vraiment » un viol que si la victime est droguée, et qu’un simple « non » ne l’arrête pas. Derrière ces propos choquants se cache un problème beaucoup plus large : la façon dont notre société conçoit encore le viol et le consentement. Trop souvent, on n’apprend pas aux enfants, aux adolescents et même aux adultes ce que signifie vraiment dire « non ». L’éducation autour du consentement est soit absente, soit déformée, parfois même contre-productive.

Cet épisode explore pourquoi cette mauvaise conception du viol perdure, comment elle est entretenue par notre culture, et ce que chacun·e peut comprendre pour déconstruire ces idées reçues. Il s’agit de comprendre les mécanismes de la culture du viol, d’apprendre à identifier ce qu’est réellement le consentement, et de se poser la question : pourquoi continuer à fermer les yeux coûte si cher, à toutes et tous.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Shein arrive dans des enseignes comme le BHV, alors que ses pratiques de production continuent de susciter des interrogations. Dans ses ateliers, des femmes travaillent de longues heures pour des salaires très bas, et des audits ont révélé la présence ponctuelle d’enfants dans certaines chaînes de production. Ces conditions soulèvent des questions sur la transparence des fournisseurs et le respect des droits du travail.

Au-delà de l’aspect social, le modèle Shein repose sur une production rapide et massive, qui mobilise intensivement les ressources et génère un volume important de déchets textiles. La marque a également été critiquée pour certains produits sensibles, comme des poupées sexuelles à l’apparence infantile, qui ont été retirés suite aux réactions des autorités.

Cet épisode examine le fonctionnement du modèle Shein, ses impacts humains et environnementaux, et les mécanismes qui permettent à une entreprise de fast-fashion de se développer à l’international tout en faisant face à des critiques sur ses pratiques.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Et si le pouvoir n’avait jamais été exclusivement masculin ?

Dans la nature comme chez les humains, certaines sociétés se sont construites autour des femmes. Chez les éléphants, les orques ou les hyènes, ce sont les femelles qui décident, transmettent le savoir et maintiennent la cohésion du groupe. Chez les Mosuo en Chine, les Minangkabau en Indonésie ou les Akan au Ghana, l’héritage passe par les mères, les femmes gèrent les ressources et règlent les conflits. Partout, un même constat : moins de violence, plus de solidarité, une meilleure santé et une stabilité sociale renforcée.

Alors pourquoi ce modèle, qui semble fonctionner, n’est-il jamais proposé comme alternative ? Pourquoi la domination féminine fait-elle peur, comme si elle portait en elle les mêmes dérives que celle des hommes ? Et surtout, est-ce qu’un matriarcat serait réellement plus juste — ou simplement une autre manière d’exercer le pouvoir ?

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Quand Sombr fait des remarques sur scène, quand Fugu et Hélydia s’affrontent en ligne, quand Lomepal est pointé du doigt : Internet s’enflamme, juge, divise. Mais très vite, ce sont les femmes qui deviennent les accusées.

Dans cet épisode de En colère, on enquête sur le backlash numérique : comment les réseaux sociaux, censés libérer la parole, reproduisent les vieux réflexes du patriarcat, polarisent la parole féminine et transforment likes et commentaires en verdicts publics.

Entre analyse journalistique et réflexion féministe, cet épisode explore ces mécanismes invisibles et interroge notre capacité collective à retourner notre colère… contre les femmes.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Entre livres, films et musique, la sexualité féminine se reflète partout dans la culture populaire. Des fictions érotiques comme Fifty Shades à la dark romance, les représentations de nos désirs provoquent débats et fascination, mais elles offrent aussi un espace où les femmes peuvent reprendre le contrôle de leur corps et de leurs fantasmes. Dans le rap, la virilité affichée questionne autant qu’elle fascine : est-ce pour séduire, pour imposer un modèle ou pour répondre à nos attentes ?

Les pratiques sexuelles, les kinks, le BDSM, et même les traumatismes de l’enfance se révèlent comme autant de clés pour comprendre pourquoi certaines personnes s’approprient leur désir de manière intense et créative. Cet épisode explore ces enjeux avec franchise, mêlant analyse culturelle et réflexion personnelle, pour montrer comment le sexe façonne, influence et traverse nos livres, nos films, nos musiques, et ce qu’ils disent de nous en tant que société.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

PARTIE 1 - Dès l’enfance, les garçons reçoivent une multitude de signaux clairs qui disent tous la même chose : les émotions sont leurs ennemies. Pleurer ou parler de ce qu’ils ressentent, ce n’est pas permis. La pression des amis, de la famille, l’effet de groupe, mais aussi les codes transmis par les jeux vidéo, la musique ou les films renforcent l’idée que l’homme doit être viril — et que la colère ou la violence sont parfois les seuls langages acceptables. La frustration s’accumule, et sans autre cadre, elle finit par exploser.

Dans cet épisode, Hugo raconte son parcours : de son enfance au Havre à sa vie de jeune adulte à Paris. Quelles pressions a-t-il pu ressentir, et comment l’ont-elles façonné ? Comment a-t-il appris à s’affranchir de certaines injonctions patriarcales ? Et surtout, comment sortir de ce cercle vicieux, s’entourer de personnes bienveillantes et enfin oser parler ?

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Et si la plus grande arme politique des femmes était… le refus ?
Né en Corée du Sud, le mouvement 4B refuse tout : pas de mariage, pas d’enfants, pas de relations amoureuses et pas de sexe avec les hommes. Un rejet frontal d’un système patriarcal qui exige toujours plus des femmes : maternité, domesticité, disponibilité sexuelle.

Cette « grève du sexe » n’est pas inédite : du Liberia au Togo, des femmes ont déjà utilisé le sexe comme outil de résistance politique. Mais avec le 4B, le phénomène prend une ampleur inédite : plus de 100 millions de vues sur TikTok, une diffusion jusque dans les États-Unis post-Trump, où le renversement de Roe v. Wade a ravivé les luttes autour des droits reproductifs.

Pourtant, le mouvement suscite aussi de vifs débats. Certains dénoncent son exclusivisme biologique qui exclut les minorités sexuelles et de genre. D’autres rappellent que refuser le sexe ne protège pas des violences masculines. Et puis, la réalité politique reste plus complexe : aux États-Unis, par exemple, une majorité de femmes ont elles-mêmes voté Trump.

Alors, le 4B : révolution féministe ou impasse stratégique ?.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

(TW) L’affaire Epstein n’est pas seulement l’histoire d’un prédateur sexuel. C’est le miroir d’un système où les hommes les plus puissants se protègent les uns les autres, où la justice se tait face à l’argent et à l’influence, et où des victimes ont dû lutter pendant des décennies pour faire entendre leur voix. 

Virginia Giuffre, et tant d’autres adolescentes abusées, ont dénoncé des crimes dès les années 1990. Pourtant, Epstein n’a été inquiété que tardivement, grâce à un accord secret conclu en 2008 avec un procureur devenu plus tard ministre de Trump. Pendant ce temps, ses complices – des figures politiques, financières et royales – restaient intouchables.

Comment se fait-il qu’aucun des hommes cités par les victimes n’ait été inquiété par la justice ? Pourquoi le FBI insiste-t-il pour dire qu’Epstein “n’a pas de réseau”, alors que les preuves racontent une autre histoire ? L’affaire Epstein n’est pas close. Elle nous force à poser une question vertigineuse : dans une société dominée par les puissants, la justice peut-elle vraiment dire la vérité ?

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Des canuttes lyonnaises aux domestiques parisiennes, des blanchisseuses aux ouvrières d’usine, les femmes ont été au cœur des luttes ouvrières tout en restant invisibles dans les récits officiels.

Elles ont nourri, élevé des familles entières, tissé, nettoyé, organisé des grèves et tenu des barricades, mais leur rôle a souvent été effacé au profit d’un héroïsme masculin ou d’un féminisme bourgeois.

Aujourd’hui encore, ce fil rouge persiste : les aides à domicile, les femmes de ménage, les soignantes, souvent immigrées et précaires, tiennent debout nos sociétés mais restent sous-payées, invisibilisées et peu représentées dans le mouvement féministe dominant.

Ce récit retrace deux siècles d’histoire pour comprendre comment s’est construite cette fracture entre féminisme bourgeois et féminisme populaire — et pourquoi elle est toujours au cœur des enjeux sociaux et politiques de 2025.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Le masculinisme, c’est quoi ? Un mouvement qui prétend défendre les droits des hommes… mais qui finit souvent par attaquer les femmes. Derrière une image parfois lisse, on trouve une majorité des discours bien plus radicaux : des MRA aux incels, en passant par des figures comme Andrew Tate ou Alex Hitchens.

Cet épisode explore les racines de cette idéologie réactionnaire, ses liens avec l’extrême droite et la religion, et ses conséquences bien réelles : harcèlement, radicalisation en ligne, voire attentats. Entre victimisation des hommes blancs, nostalgie du patriarcat et théories fumeuses du “cadenas et de la clé”, on pose la vraie question : est-ce que les masculinistes vont bien ?

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Vous avez tous et toutes déjà entendu cette phrase. Mais d’où vient-elle, et pourquoi a-t-elle pris une telle place dans l’imaginaire collectif ? Derrière la rime facile se cache une époque où la voiture symbolisait la puissance masculine, et où chaque femme au volant incarnait une transgression. Pour les rabaisser, on a construit ce proverbe : drôle en apparence, mais redoutablement efficace pour décourager et ridiculiser les conductrices.

Pourtant, la réalité dit tout l’inverse : les statistiques montrent que ce sont les hommes qui provoquent la grande majorité des accidents graves. Alors pourquoi ce cliché a-t-il survécu, malgré les faits ? Cet épisode revient sur l’histoire de ce proverbe, ses racines misogynes, et les conséquences bien réelles qu’il a laissées sur des générations de femmes.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Avec l’arrivée des Européens dans les Amériques, les peuples autochtones ont été dépossédés, massacrés, et leurs cultures attaquées. Les femmes et les enfants ont été au cœur de cette violence : des milliers d’enfants ont été arrachés à leurs familles et envoyés dans des pensionnats pour “être civilisés”, soumis à des humiliations, travaux forcés et violences sexuelles. 

Le système colonial s’est construit sur un impératif d’imposition totale : domination patriarcale, hiérarchie sociale sexiste justifiée par le “droit divin”. Les femmes gardiennes de savoirs et de communautés ont perdu leur pouvoir et leur liberté. Ces logiques de contrôle, fondées sur la supériorité supposée des colons, ont laissé des traces profondes qui continuent de toucher les communautés autochtones aujourd’hui.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Tout commence par un regard, un sourire forcé, une attention polie. Derrière ces gestes anodins se cache un mécanisme vieux de plusieurs millénaires : l’idée que la valeur d’une femme se mesure à l’aune de l’approbation masculine. 

Des lois mésopotamiennes au pouvoir absolu du pater familias romain, des mariages féodaux aux algorithmes des réseaux sociaux, cette quête d’aval masculin s’est inscrite dans nos codes juridiques, culturels et psychologiques. 

Héritage patriarcal autant qu’outil de contrôle social, elle façonne encore les comportements, pousse à accepter l’inacceptable et alimente l’anxiété collective. Comprendre ses racines historiques, ses manifestations modernes et ses effets invisibles, c’est déjà commencer à briser cette cage dorée.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

On insémine les vaches de force. On leur prend leurs petits. On les prive de leur lait. Elles sont exploitées pour leur appareil reproductif, enfermées, tuées. Ce sont des femelles. Et dans le système patriarcal, être femelle — humaine ou animale —, c’est être à disposition.

Les femmes aussi sont réduites à leurs corps. Elles subissent des violences sexuelles, des injonctions à enfanter, à nourrir, à se conformer. Le sexisme et le spécisme reposent sur les mêmes logiques de domination : contrôle, hiérarchie, marchandisation des corps.

Avec ma sœur Suzanne, végane et féministe antispéciste, on explore le lien entre oppression des femmes et exploitation des femelles animales. Pourquoi le féminisme, pour être complet, ne peut pas ignorer la cause animale ?

Un épisode pour comprendre les liens entre féminisme et véganisme, entre sexisme et spécisme, et interroger les violences systémiques faites aux corps des femelles.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Et si la jouissance pouvait réparer ?
Dans cet épisode, on plonge dans les paradoxes de la dark romance, ces récits où l’érotisme flirte avec la violence, le consentement avec la confusion, et où certaines trouvent – malgré tout – un espace de libération.

Je parle de réappropriation du corps après un trauma, d’acceptation de ses fantasmes, de l’ambiguïté des kinks, et de ce que la fiction permet quand la réalité a blessé. Peut-on guérir par le désir ? Jouir pour se reconstruire ? Et pourquoi ces récits dérangent autant ?

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

La prostituée cristallise toutes les peurs, tous les fantasmes et toutes les contradictions du patriarcat. Elle est le symptôme d’un problème bien plus large : la diabolisation de la sexualité féminine. Pourquoi une femme qui désire, qui jouit, ou qui monnaye son plaisir dérange autant ? Pourquoi la société persiste-t-elle à compartimenter les femmes dans trois figures étanches : la vierge, la mère, la p*te — comme si le féminin ne pouvait exister qu’entre chasteté, maternité ou transgression ?

Cet inconfort face au plaisir des femmes révèle un ordre sexuel fondé non sur l’égalité, mais sur le contrôle. Et si la p*te est autant détestée, ce n’est pas parce qu’elle vend du sexe, c’est parce qu’elle incarne ce que la société refuse encore aux autres femmes : la liberté de disposer de leur corps — sans permission.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Pourquoi un simple tissu suscite-t-il autant de débats ?

Depuis des siècles, dans presque toutes les religions, femmes et hommes ont adopté des formes de voile : tichel, soutane, turban, ghoonghat, habit de nonne. Mais en France, le voile islamique cristallise à lui seul toutes les peurs : celles de l’altérité, du corps féminin, de la foi visible. Derrière le débat sur le voile, ce n’est pas la religion qu’on interroge, mais le droit des femmes à exister librement.

Quand une femme se couvre, on la juge. Quand elle ne se couvre pas, aussi. Trop maquillée, pas assez. Trop courte, trop longue. Trop libre, trop soumise.
Et toujours, le même point commun : c’est encore le corps des femmes qui fait polémique. Cette obsession, profondément ancrée, à vouloir contrôler leur image, leur place, leur voix.

Et si le problème était notre incapacité à laisser les femmes décider par elles-mêmes ?

"En colère", un podcast d'Ira Nesta 

Le silence n’est pas neutre. Il protège les agresseurs, les racistes, les homophobes, les dominants en tout genre. Il étouffe les victimes, isole, ronge, et devient un outil de contrôle.

Dans cette société, dénoncer une violence est souvent perçu comme plus grave que la violence elle-même. Mieux vaut se taire pour "préserver la paix", éviter le scandale, ne pas déranger. La justice suit rarement. La parole coûte cher. Et les oppresseurs, eux, le savent : ils instrumentalisent la peur, la honte et la menace pour museler celles et ceux qui osent parler.

Cette loi du silence ne sort pas de nulle part. Elle est historique, sociale, intériorisée. De l’échafaud d’Olympe de Gouges à #MeToo, des violences sexuelles à la lutte antiraciste, ce sont toujours les mêmes voix qu’on veut faire taire.

Mais ce n’est pas la parole qui salit. C’est ce qu’elle révèle. Et c’est précisément pour ça qu’elle dérange.

"En colère", un podcast d'Ira Nesta

Dépression, burn-out, crises d’angoisse, anxiété sociale, syndrome de l’imposteur, charge mentale, vide existentiel... Il paraît qu’on est toute une génération à galérer. À ne pas comprendre pourquoi notre cerveau bug à l’idée d’aller bosser. 

Mais d'où vient cette crise autour de la santé mentale ?

Remontons un peu. Dans la Grèce Antique, on pensait que l’utérus des femmes se baladait dans leur corps et les rendait hystériques. Sympa. Pendant des siècles, la moindre émotion féminine a été pathologisée. Les femmes sont élevées pour ressentir et subir mais sont alors jugées trop sensibles, trop fragiles, trop folles. Et pendant ce temps-là, les hommes, eux, apprennent à contenir les émotions et dominer quitte à rester stoïques ou dangereux.

Résultat : le patriarcat a créé un cercle vicieux dans lequel la souffrance n'est jamais bien entendue et traitée.