¿Sabías que hábitos como la forma en la que respiramos, lo que comemos antes de dormir, las horas de sueño o incluso cómo colocamos los labios al descansar, pueden influir en la calidad de nuestro sueño y, por lo tanto, en nuestra salud general?
Hablamos con Marta Ugena, odontóloga especialista en Medicina Dental del Sueño, porque lo que pasa en nuestra boca durante la noche afecta a cómo nos sentimos durante el día.
La forma de alimentarnos afecta no solo al peso o a las calorías sino también a nuestra digestión, al estado de ánimo, a la calidad del sueño y, cómo no, a nuestra salud bucodental.
Alimentarnos sin consciencia puede llevarnos a inflamación crónica y cambios a nivel de la microbiota oral e intestina.
Miodrag Borges, técnico superior en Dietética y divulgador sobre nutrición y salud, nos acompaña para hablar de alimentación consciente y su influencia sobre nuestra salud oral y general.
Nuestra boca es la puerta de entrada a nuestra salud general, y descuidarla puede tener consecuencias que impacten en todo el organismo.
¿Sabías que problemas como la inflamación de la encía pueden estar relacionados con enfermedades cardiovasculares? ¿O que una mala salud bucodental puede influir en el sistema digestivo?
Hablamos de cómo cuidar nuestra salud integral con la odontóloga y enfermera Irene Verdugo.
¿Alguna vez has pensado en la conexión entre tus encías y tu corazón? ¿Entre una caries y tu sistema digestivo? En este episodio, rompemos el mito de que la salud bucal solo se trata de tener una sonrisa bonita.
Descubre cómo tu boca es la puerta de entrada a tu salud general. Hablaremos de la sorprendente relación entre la inflamación de las encías y enfermedades cardiovasculares, de cómo las caries no tratadas pueden convertirse en un problema para todo tu cuerpo, y del impacto que una boca descuidada puede tener en tu digestión y hasta en tu estado de ánimo.
Tu boca es un reflejo de tu bienestar. Descubre por qué cuidarla es la clave para una vida más sana de pies a cabeza.
Episodio completo, muy pronto...