Je m'appelle Jessica Fiora. Je suis mentor et coach au féminin. Ma mission est d’accompagner les femmes en quête d’épanouissement. Je te guide dans la transformation de ton monde intérieur afin de transformer le monde extérieur. Je t’aide à prendre le plein pouvoir de ta vie grâce à des actions concrètes, des méthodes holistiques, des outils d’évolution intérieure et de développement personnel. Chaques deux semaines, je te partage des clés pour prendre soin de toi, trouver ton équilibre de vie et t’épanouir pleinement en affirmant ton unicité et déployant ta puissance féminine. #ensoi #podcastensoi #lesclessontensoi
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Dans ce nouvel épisode, je te partage mon bilan 2021 et mes challenges 2022. J’accompagne les femmes à se libérer de ce qui les empêche d’être elle-même, à prendre soin de soi et à se faire passer en priorité sans culpabiliser. Depuis peu, j’accompagne également les femmes désireuses de se lancer dans l'entreprenariat à créer leurs business et les jeunes entrepreneuses à développer leurs entreprises de façon durable et épanouissante via Soulpreneuse, mon programme Business
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Retrouve l'interview au fée'minin d'Isabelle Steinegger. Elle est conseillère en image chez DIEM et infirmière. Elle accompagne les femmes qui vivent des changements dans leurs images corporelles en les aidant à acquérir une estime d'elle-même positive. Elle apporte son expertise et son conseil en image aux femmes enceintes, aux femmes en post-partum, aux femmes touchées par un cancer, aux femmes ayant fait un by-pass, aux femmes en parcours de procréation médicalement assistée (PMA), aux femmes ayant vécues des violences psychiques ou psychologiques et à toutes les femmes qui souhaitent gagner en estime de soi. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle de l'image de soi.
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Nous nous épuisons chaque jour moralement et physiquement à toujours en faire plus alors que la vie nous demande juste d’Être. Nous incarnons une personne que nous ne sommes pas. Nous essayons de nous rapprocher le plus possible de l’image de la femme parfaite. Or, la femme parfaite n’existe pas. Chaque femme est unique avec ses imperfections. Il est toujours intéressant d’identifier nos blocages (nos étiquettes factices, nos croyances limitantes, nos rôles étouffants ou encore nos relations nocives) d’en prendre conscience, de les élaguer et de les transformer pour révéler notre identité propre afin de briller et rayonner!
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Retrouve l'interview au fée'minin de Jessica Milo. Elle est auteure et coach. Elle a en parallèle une activité professionnelle dans le secteur bancaire. Elle a écrit son premier roman "N'oublie jamais qu'avant de te relever tu dois être tombée'" publié aux éditions Maxima (France) et 180 degrés (Suisse), sous pseudonyme. Elle est co-auteure de deux ouvrages de référence dans le domaine de l'entrepreneuriat et de la création d'entreprise helvétique publiés sous sa vraie identité (best sellers en Suisse romande depuis 2005). Elle apporte son expertise dans le domaine de l'écriture. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle de lecture et d'écriture au féminin.
CONCOURS
L'auteure t'offre un exemplaire de son premier romand "N'oublie jamais qu'avant de te relever tu dois être tombée'".
Il est gagné durant 10 jours sur mon compte Instagram et ma page Facebook.
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Ses ouvrages sont disponibles en version papier et numérique (ebook) dans toutes les librairies, sur FNAC, Payot ou encore Amazon.
Il est aussi possible d'acheter son premier romand en version audio sur Audible.
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Nous sommes une personne à part entière et ce seul critère fait de nous un Être unique. Lorsque nous naissons, notre genre est défini par un caractère physiologique, mais cela ne garantit pas notre goût pour la féminité, ni votre avenir en tant que femme. Naître fille, cela ne veut pas dire obligatoirement devenir femme. Si se connaître prend du temps, il en va de même pour devenir la femme que nous avons toujours rêvé d’être. Et plus encore, lorsque nous y parveons, il s’agit de rester fidèle à ce que nous sommes, chaque jour.
Citation du jour
« On ne naît pas femme, on le devient. »
Simone de Bauvoir
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Retrouve l'interview au fée'minin de Claude Luy. Elle est thérapeute et co-créatrice avec son mari Benoît Luy de la marque « Parfum d’éveil », une parfumerie holistique artisanale et locale. Inspirée des sagesses ancestrales, la parfumerie holistique est une approche de soin qui allie les pouvoirs alchimiques du parfum à la magie des rituels parfumés pour harmoniser le corps, l’âme et l'esprit. Se parfumer avec les Parfums d’Éveil est en soit, un vrai rituel. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle des élixirs de transformation et rituels de soins parfumés.
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Nous avons tous en nous, hommes et femmes, une part d'énergie féminine et d'énergie masculine, chacune dans des proportions bien différentes. L’énergie féminine est une invitation à ralentir, à ressentir, à apprécier, à s’émerveiller, à lâcher prise... L’énergie masculine est une invitation à oser, à agir, à entreprendre, à réaliser, à s’engager, à se faire confiance...
Lorsque notre « homme et notre femme intérieurs » (que l’on appelle aussi « couple intérieur ») s'aiment et se respectent, l'unité nous habite. Nous ne jugeons plus. Nous accueillons avec notre femme sacrée et agissons avec notre homme sacré, avec amour et bienveillance. Nous sommes heureuse "en couple" et alignée dans notre vie.
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Retrouve l'interview au fée'minin de Sarah Jaccoud. Elle est éducatrice de la petite enfance et coach familiale certifiée Happyfamilies auprès de Créa-Coaching. Elle accompagne les familles, plus particulièrement les parents. Elle apporte son expertise dans les domaines suivants: éducation positive et bienveillante. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle de la parentalité.
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La méthode Kaizen ou la méthode des petits pas est une méthode logique. Cette technique ne demande aucune formation. Elle est très facilement applicable dans notre quotidien mais malheureusement pas assez souvent utilisée… Il s’agit tout simplement de découper notre objectif ou notre projet en plusieurs étapes intermédiaires qui nous paraîtrons plus facilement atteignables en les prenant une à une.
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Retrouve l'interview au fée'minin de Julie Gygax d'Âme'sublime. Elle est thérapeute de l'Âme et éveilleuse de Consciences. Elle accompagne les femmes, les hommes, les parents. Elle a néanmoins un public principalement féminin. Elle apporte son expertise dans le domaine de la parentalité, du développement personnel et de la confiance en soi. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle de l'entreprenariat au féminin.
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Exploratrice, c'est un programme de 90 jours pour plonger en Soi et s’explorer. CORPS, CŒUR, ESPRIT, une invitation à ta propre rencontre. Explorer, un verbe plein de promesses de découvertes si instinctivement associé à l’idée « d’aller vers », de parcourir, qui invite pourtant aussi à puiser à l’intérieur de soi. Au cœur de ses ressources si puissantes.
S’explorer, c’est être l’observatrice de ce que l’on ressent dans chaque situation. C’est comprendre que l’état de Paix et l’Amour sont en chaque Être, mais que la majorité des gens ne veulent pas le percevoir en eux, et le cherchent donc à l’extérieur. Or, pour comprendre les fondements de nos vérités profondes, il faut aller à l’intérieur….
Tu veux redécouvrir tes richesses intérieures et les incarner pleinement?
Tu désires renforcer la confiance, l’estime et l’amour en toi?
Tu aimerais te libérer de ce qui t’empêche d’être toi-même?
Tu rêves de te faire passer en priorité, sans culpabiliser?
Tu aspires à une vie équilibrée et épanouissante?
Mais tu es prise dans la spirale de la vie, ton rôle très prenant de maman, dans les doutes, les peurs, l’autosabotage, la comparaison et la procrastination. Tu as beaucoup évolué ces dernières années, quitte à te perdre un peu dans tes différents rôles et t’oublier en tant que femme. Mais tu sais intimement au fond de toi que tu es destinée à plus et que tu as le droit de prendre du temps pour toi, sans culpabiliser. Je te propose un parcours en 11 étapes qui te permettra de te connecter à ton pouvoir intérieur et de le déployer à ta façon dans toutes les sphères de ta vie. Pour t'inscrire au programme Exploratrice: clique ici.
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Retrouve l'interview au fée'minin de Chamade. Elle est accompagnante en développement personnel & spirituel mais aussi créatrice & facilitatrice d'évènements transformateurs (cercles de femmes, rituels, retraites). Elle accompagne les femmes. Elle apporte son expertise dans les domaines suivants: astrologie, yoga, chamanisme et féminin sacré. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle du féminin sacré et de la maternité au coeur de sa vie.
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C'est par l'Astrologie holistique qu'elle t'invite à renouer avec toutes les magnifiques facettes de ta personnalité et à tes plus hauts potentiels. Passionnée par les astres et leur influence, Salomé aime transmettre une astrologie de l'Eveil par le biais de de sa formation en Astrologie holistique Comètes.
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Pour être bien avec soi-même, il ne faut pas s’oublier. Être à l’écoute de ses besoins, les accueillir, les nourrir et les combler. Un besoin essentiel et nécessaire à notre équilibre et épanouissement. Oui alors ça c’est en théorie parce qu’en pratique c’est bien plus compliqué que cela. N’est-ce pas? Quoi tu n’as pas encore de comité de secours? Il est temps de t’en créer un!
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Retrouve l'interview au fée'minin de Julie et Daisy Bodin. Elles sont co-créatrices de la boutique holistique Plumes de Gaïa, auteures d'ouvrages à succès et créatrices d'oracles. Elles accompagnent les femmes à travers des cercles de paroles, des ateliers et des retraites. Elles apportent leurs expertises dans le domaine de l'éveil de la féminité sacrée. Dans cet épisode de podcast, elles nous parlent de l'éveil du féminin.
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Je te dévoile mon parcours professionnel. J'ai débuté par un apprentissage d'employée de commerce. J'ai travaillé comme salariée durant plusieurs années et un jour... je me suis lancée dans l'aventure de l'entreprenariat avec Makkara I Coaching & Consulting, puis La Fée Coquette, Semence d'étoiles. Pivoter, changer, améliorer sont la plus grande force de l'entrepreneure, comme le dit si bien ma coach. C'est pourquoi en 2021, je me dévoile en tout authenticité et unicité sous le nom de Jessica Fiora. Je rayonne pour que tu saches que toi aussi tu peux rayonner et oser!
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Retrouve l'interview au fée'minin de Solenne Perrinjaquet. Elle est coach professionnelle, maître praticienne en PNL et formatrice avec une formation initiale d'économiste d'entreprise. Elle accompagne les adultes. Elle a néanmoins un public principalement féminin. Elle apporte son expertise dans le domaine des questionnements et problématiques professionnelles que ce soit pour des salariés, entrepreneurs, manager ou personnes en transition de carrière. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle de l'épanouissement des femmes dans le cadre de leur profession.
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Si tu te sens fatiguée, stressée, frustrée alors il est temps d’engager des changements même minimes dans ton quotidien! Nos habitudes nous conditionnent, c’est pour cela que le meilleur moment pour commencer à nous réinventer est: ici et maintenant. Et si tu profitais de ce joli mois de juin pour sortir de ta routine et mettre plus de paillettes et de fantaisie dans ta vie? Si tu ne sais pas par quoi débuter…. commence par réaliser 5 choses simples qui te changent de l’ordinaire. Je te met au défi d’écrire cette mini-liste et de me la partager sur les réseaux sociaux avec le hastag #defifantaisie
3...2...1... c'est parti! Alors cap ou pas cap?
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Retrouve l'interview au fée'minin de Caroline Perini. Elle est coach et naturopathe. Elle accompagne les femmes. Elle apporte son expertise dans le domaine de l'alimentation émotionnelle. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle de trouble du comportement alimentaire (TCA).
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Les petites attentions, c’est ce qui fait une GRANDE différence dans une relation telle qu’elle soit. En Amour comme en amitié, pour en recevoir, il faut souvent commencer par en donner. Il ne faut pas non plus hésiter à en demander et redemander…
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