Abrir mão do seu posicionamento para “caber no mercado” parece seguro mas na prática, diminui sua voz e empurra seu negócio para competir por preço.
No Erro #4 da série Os Piores Erros na hora de organizar sua comunicação, eu explico por que suavizar sua mensagem enfraquece a diferenciação e confunde quem te acompanha.
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O Erro #3 da série Os Piores Erros na hora de organizar sua comunicação é não ter claro o seu ponto de vista.
Quando a gente começa a se comunicar, é normal se apoiar em frases inspiradoras ou repetir ideias de outras pessoas. Isso faz parte do aprendizado.
O problema é quando esse movimento vira o padrão e sua mensagem perde força, porque já não representa totalmente o que você acredita.
Neste episódio, eu compartilho minha experiência pessoal, explico como o ponto de vista se torna a raiz da comunicação e trago um exercício prático com três perguntas que vão te ajudar a desenhar o seu ponto de vista único.
🌿 Para organizar sua comunicação com clareza, estratégia e no seu ritmo, conheça a Mentoria Slow Marketing 360
Organizar sua comunicação é essencial — mas se você tenta falar com todo mundo o tempo todo, acaba não sendo lembrada por ninguém.
Esse é o Erro #2 da série “Os Piores Erros na hora de organizar sua comunicação”: falar com todo mundo (e não com quem compra).
Neste episódio, eu mostro por que negócios autorais e líderes de pensamento precisam parar de se comunicar de forma genérica e começar a falar diretamente com quem realmente se beneficia do que oferecem.
Trago exemplos práticos, compartilho minha própria experiência e deixo um exercício simples para você aplicar agora no seu negócio.
🌿 Para organizar sua comunicação com estratégia, consistência e no seu ritmo, conheça a Mentoria Slow Marketing 360.
Organizar sua comunicação é essencial — mas alguns caminhos, em vez de ajudar, só atrapalham.
Nesta nova série do Empreenda Leve, eu vou mostrar os erros mais comuns que negócios autorais e líderes de pensamento cometem ao tentar organizar sua comunicação e marketing.
Em cada episódio: um erro, uma forma de corrigir e um exercício prático para você aplicar no seu negócio.
No episódio de hoje, falo sobre o erro de criar conteúdo apenas para “estar presente” — e como definir a intenção da sua comunicação pode mudar tudo.
🌿 Quer minha ajuda para estruturar sua comunicação com clareza e estratégia? Conheça a Mentoria Slow Marketing 360.
Você sente que a vida está sempre atrapalhando o crescimento do seu negócio?
Esse episódio é um lembrete sincero de como continuar construindo mesmo quando parece que não damos conta de tudo.
Eu compartilho por que temos a sensação de estar ficando para trás, mostro como enxergar o que você já está fazendo — e que já conta como construção — e trago uma visão mais realista de crescimento para negócios autorais de uma pessoa só.
Vem ouvir e comentar!
Você já tentou explicar seu serviço e percebeu que a pessoa do outro lado não entendeu nada?
Esse é um dos maiores desafios de quem tem um negócio autoral.
Neste episódio, eu respondo como organizar sua comunicação seguindo uma ordem simples — sintomas, contexto e orientação — para que sua mensagem seja clara e conquiste os clientes certos.
Saiba mais sobre meu trabalho acessando https://www.anafragoso.com
Neste episódio, eu te mostro como montar um sistema simples, viável e estratégico para manter sua presença digital — no seu ritmo, com o que você tem e sem se sobrecarregar.
Você vai aprender:
O que é um sistema de conteúdo de verdade (e o que ele NÃO é)
Como escolher seu canal principal
Como definir um ritmo sustentável
Como criar uma estrutura mínima de apoio (captura de ideias + mini calendário + checklist de produção)
Um exemplo real de como aplicar isso no seu dia a dia
💡 Recurso gratuito citado no episódio
👉 Planner de Perfil Estático para Instagram – monte um perfil que comunica com clareza, mesmo postando menos.
🌱 Quer minha ajuda para estruturar esse sistema no seu negócio?👉 Conheça a Mentoria Slow Marketing 360 – organize seus canais, conteúdos e marketing para crescer sem depender das redes sociais.
Se não for nas redes, então onde?
[Início da Temporada 2]
O podcast Empreenda Leve está de volta com uma nova temporada.
Dessa vez, o foco é claro: o que fazer para reorganizar sua presença digital sem depender das redes sociais.
Neste episódio de abertura, trago uma provocação que está no centro da decisão de muitos empreendedores solo hoje:
“Se eu não falar sobre meu negócio nas redes, então onde?”
Os dados mostram que o cansaço das redes é real. O uso excessivo tem afetado nossa produtividade, saúde mental e até a forma como estruturamos nossos negócios. Mas e se existissem outros caminhos?
Neste episódio, você vai refletir sobre:
✅ O impacto real das redes sociais na estrutura dos negócios autorais
✅ As crenças que nos prendem aos feeds, mesmo quando queremos sair
✅ E quais canais você pode começar a explorar para reconstruir sua presença digital
Essa temporada é pra quem sente que chegou a hora de fazer diferente — com mais estrutura, mais intenção e menos urgência.
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Sobre mim:
Sou Ana Fragoso, estrategista de negócios autorais e especialista em slow marketing. Ajudo empreendedores solo a construir marketing com propósito, clareza e direção — longe da dependência das redes sociais.
Que canais priorizar para substituir as redes sociais?
Neste episódio do Empreenda Leve, falo sobre uma das dúvidas mais comuns entre empreendedores solo que querem sair das redes sociais: por onde continuar se comunicando, atraindo e vendendo?
Depois de sair da lógica do engajamento a qualquer custo, reorganizei totalmente minha estratégia e hoje atuo com um ecossistema de canais que se complementam — cada um com um papel claro nas etapas de descoberta, conexão e confiança.
🔹 Neste episódio, você vai descobrir:
✅ O papel de canais como site, newsletter, podcast, grupos e até redes sociais na nova estratégia de marketing
✅ Como saber qual canal priorizar dependendo do momento do seu negócio
✅ Por que o marketing mais leve começa por clareza de função e intenção
Se você está em transição ou cansada do peso das redes, esse episódio vai te ajudar a construir uma presença mais estratégica e sustentável.
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Sobre mim:
Sou especialista em empreendedorismo solo, com foco em liderança de pensamento, slow marketing e negócios autorais.
Meu trabalho é ajudar empreendedores a estruturarem seus negócios de forma sustentável, com estratégias éticas e alinhadas aos seus valores, sem depender de grandes equipes ou das redes sociais.
Criei o podcast Empreenda Leve para compartilhar insights práticos e reflexivos sobre como construir um negócio com mais clareza, estrutura e estratégia — no seu ritmo e do seu jeito.
No episódio de hoje do Empreenda Leve, abrimos espaço para falar sobre um tema que está afetando muitas empreendedoras solo: o cansaço de criar conteúdo sem ver resultado.
Você já sentiu que está fazendo tudo certo — postando com frequência, se dedicando ao conteúdo — mas mesmo assim nada parece funcionar?
🔹 Neste episódio, você vai entender:
✅ Como os algoritmos impactam diretamente a forma como criamos conteúdo
✅ Por que o problema pode estar no canal — e não na sua mensagem
✅ O ciclo de esforço sem retorno e o peso das crenças que nos prendem ao feed
✅ O que muda quando você tem clareza de direção
Se você quer parar de postar só para alimentar o algoritmo e começar a comunicar com propósito, esse episódio vai te trazer novas reflexões e caminhos possíveis.
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Sobre mim:
Sou especialista em empreendedorismo solo, com foco em liderança de pensamento, slow marketing e negócios autorais. Meu trabalho é ajudar empreendedores a estruturarem seus negócios de forma sustentável, com estratégias éticas e alinhadas aos seus valores, sem depender de grandes equipes ou das redes sociais.
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No episódio de hoje convido você para uma conversa aberta sobre os sentimentos que surgem quando começamos a usar a inteligência artificial no nosso trabalho: culpa, vergonha, medo do julgamento, medo de perder autenticidade e medo do futuro.
🔹 Vamos falar sobre:
✅ Os medos mais comuns relacionados ao uso da IA — e de onde eles vêm.
✅ Como transformar esses sentimentos em consciência e movimento.
✅ Como usar a inteligência artificial como aliada, sem abrir mão da sua visão, da sua presença e da sua humanidade.
Se você já se questionou se usar IA desvaloriza o seu trabalho, ou se sentiu insegura diante desse novo cenário, este episódio é pra você.
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🔹 Guia gratuito: Como sair das redes sociais
Sobre mim:
Sou especialista em Slow Marketing, liderança de pensamento, e negócios autorais.
Ajudo empreendedoras solo a estruturar negócios autorais com clareza, leveza e consistência, por meio de um marketing ético que respeita seu ritmo e valores.Criei o podcast Empreenda Leve para compartilhar insights práticos e reflexivos sobre como construir um negócio com mais clareza, estrutura e estratégia — no seu ritmo e do seu jeito.
No episódio de hoje compartilho minha jornada de reaprender a divulgar meu trabalho sem depender das redes sociais — um caminho que vai muito além da estratégia e envolve desapego emocional, reposicionamento e reconstrução.
📌 Se você já se perguntou:
• "Será que dá pra sustentar meu negócio sem Instagram?"
• "Onde mais meu marketing pode viver?"
• "Como posso me comunicar com consistência sem depender de algoritmos?"
— então esse episódio é pra você.
Vamos falar sobre:
✅ O impacto emocional de sair das redes e como lidar com a sensação de invisibilidade
✅ Por que criar um canal próprio é um ato de coragem e autonomia
✅ Os 3 fundamentos para fazer o marketing fora das redes dar certo:
Posicionamento claro
Presença digital estruturada
Relacionamentos de qualidade
Se você quer divulgar seu trabalho de forma mais ética, sustentável e autêntica, esse episódio vai abrir espaço para novas possibilidades.
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🔹 Curso: O Lado Simples do Email Marketing
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No episódio de hoje do Empreenda Leve, vamos esclarecer de vez as diferenças entre blog, newsletter, email marketing e Substack e como cada um pode ser usado para fortalecer sua comunicação e presença digital.
Muitas pessoas se perguntam: Onde devo publicar meus conteúdos? Preciso de um blog ou uma newsletter? Como estruturar um email marketing estratégico? O Substack vale a pena?
Neste episódio, eu explico:
🔹 O papel de cada uma dessas ferramentas e quando faz sentido usá-las.
🔹 Os desafios e vantagens de cada opção.
🔹 Como combinar essas estratégias para criar um canal próprio e sustentável para seu negócio.
Se você quer se comunicar de forma mais direta com seu público e construir uma presença digital sem depender de redes sociais, esse episódio vai te ajudar a escolher a melhor opção para você.
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🔹 Curso Email Marketing para Negócios Autorais e Solos (em breve)
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Neste episódio do Empreenda Leve, compartilho os bastidores da minha rotina como empreendedora solo e como organizo meu negócio sem seguir uma agenda fixa.
Recebi a pergunta: "Como você estrutura sua rotina sendo uma empresa de uma pessoa só?" e resolvi responder de forma completa, trazendo não só minha organização prática, mas também os conceitos e escolhas que sustentam meu dia a dia.
💡 O que você vai ouvir neste episódio?
✅ A importância de adaptar sua rotina à sua vida, e não o contrário.
✅ A diferença entre rotina, ritual e hábito e como isso pode mudar sua produtividade.
✅ Por que não dá para fazer tudo e como priorizar o que realmente importa.
✅ As 5 áreas essenciais que acompanho no meu negócio:
1️⃣ Marca pessoal e liderança de pensamento
2️⃣ Marketing (com slow marketing e ativos perenes)
3️⃣ Vendas (e como manter clientes próximos antes mesmo da oferta)
4️⃣ Gestão administrativa (bastidores e organização)
5️⃣ Mentalidade (e como minha saúde física e mental impacta meu negócio)
Se você sente que sua rotina está te sufocando ou travando seu crescimento, este episódio pode te ajudar a criar um modelo mais sustentável para o seu negócio.
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🔹 Conheça meus cursos e mentorias
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Este é o segundo episódio da série sobreLiderança de Pensamento.
Se você ainda não ouviu a primeira parte, recomendo começar por lá para entender os pilares essenciais da autoridade.
No episódio de hoje, apresento oCiclo da Autoridade, um processo estruturado que te ajuda a fortalecer sua posição no mercado e se tornar uma referência na sua área.
🔹Os 4 estágios do Ciclo da Autoridade:
1️⃣Autoconhecimento e Alinhamento (SER) → Quem você precisa ser para construir autoridade?
2️⃣Construção de Competências e Ponto de Vista (TER) → Como sustentar sua autoridade de forma consistente?
3️⃣Comunicação e Impacto (FAZER) → Como tornar sua mensagem visível e relevante?
4️⃣Ajustes e Evolução (Refinar e Reposicionar) → Como se manter atualizado e crescer continuamente?
Se você quer construir sua autoridade de forma estratégica, sem depender da sorte, este episódio vai te mostrar o caminho.
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🔹Conheça a Mentoria Negócio Inteligente
Neste episódio doEmpreenda Leve, mergulhamos no tema que 62% dos leitores da minha newsletter escolheram como prioridade:Liderança de Pensamento.Como construir autoridade e se tornar uma referência na sua área?
O assunto é tão rico que dividi emduas partes complementares:
🎯Neste episódio:
✅ O que realmente constrói a autoridade?
✅ A diferença entre autoridade atribuída e autoridade construída.
✅ Oselementos essenciais para se tornar uma referência.
📌 No próximo episódio, falaremos sobrecomo aplicar esses elementos de forma prática, com o Ciclo da Autoridade.
Se você quer entender como posicionar sua experiência e suas ideias para ser reconhecido como uma liderança na sua área, esse episódio é para você!
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🔹Conheça o curso Elevando Ideias
Você já teve uma ideia incrível, começou a planejar e, de repente, travou?
No episódio de hoje, vamos falar sobre os principais motivos que nos paralisam no empreendedorismo solo – seja na criação de conteúdo, no lançamento de um serviço ou até na escolha do modelo de negócio.
Vou compartilhar quatro momentos em que costumamos travar e, claro, estratégias para destravar e seguir em frente com mais confiança.
🎧 Ouça agora e descubra como retomar seu ritmo no empreendedorismo!
💡MENTORIA NEGÓCIO INTELIGENTE
Quer um olhar externo para te ajudar a estruturar melhor seu negócio e sua estratégia?
Conheça aMentoria Negócio Inteligente, onde trabalho diretamente com empreendedores solo para fortalecer o posicionamento e criar um caminho estratégico alinhado com você.
Como transformar seu conhecimento em um negócio sustentável? Consultoria, mentoria, cursos online… qual modelo de negócio faz mais sentido para você?
Neste episódio, trago uma visão clara e objetiva sobre os três principais tipos de modelos de negócio para empreendedores solo, ajudando você a escolher o caminho mais alinhado com seu tempo, seus objetivos financeiros e o impacto que deseja gerar.
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Link para meus artigos: https://anafragoso.com/artigos/
Nos falamos no próximo episódio!
🚨 Seu marketing de conteúdo está ajudando ou atrapalhando seu negócio?
No episódio de hoje do Empreenda Leve, vou falar sobre as 6 armadilhas mais comuns do marketing de conteúdo para empreendedores solo.
Essas armadilhas podem te deixar preso em um ciclo infinito de criação sem resultados, atrasar seu crescimento e até impedir que você venda seus serviços.
Se você já sentiu que está fazendo "tudo certo" mas não vê retorno, esse episódio é para você.
🎧 Aperte o play e descubra como evitar essas armadilhas e usar o marketing de conteúdo de forma estratégica, sem perder tempo e energia.
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Neste episódio do Empreenda Leve, mergulho em uma questão profunda e comum para quem pensa em reduzir ou sair das redes sociais: como me sentir visto e reconhecido sem depender do Instagram ou do TikTok?
Depois de anos criando conteúdo online, percebi que a necessidade de validação e pertencimento é um dos maiores desafios para quem quer construir um negócio fora das redes.
Por isso, neste episódio, vou explorar:
✅ O que significa, de fato, se sentir visto.
✅ Como as redes sociais influenciam essa sensação de reconhecimento e pertencimento.
✅ E, o mais importante, como buscar essa validação fora das redes, sem depender de métricas e engajamento.
Se você já sentiu medo de perder visibilidade ao sair de uma rede social, esse episódio vai te trazer reflexões importantes sobre conexão, confiança e construção de audiência de forma mais saudável.
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