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EmpowerHER by Corinne Ruf
Corinne Ruf
98 episodes
3 days ago
Meine Geschichte raus aus der DiĂ€tkultur und wie ich eine harmonische sowie neugierige Beziehung zum Essen und meinem Körper aufgebaut habe. Wie auch das Absetzen der Spirale mein Leben, meine Freiheit und meine Weiblichkeit neu definiert haben. Freut euch auf viel Input zu den Themen Zyklus, Hormone, Frauengesundheit, Foodfreedom, intuitivem Essen  und einer extra Portion Selbstliebe. It’s not about the food ladies, let’s get to what you’re really hungry for.  Bei Fragen, Anregungen und Feedback kannst du mir gerne schreiben auf IG oder kontaktiere mich fĂŒr Coachings und Co: www.corinne-ruf.com
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Meine Geschichte raus aus der DiĂ€tkultur und wie ich eine harmonische sowie neugierige Beziehung zum Essen und meinem Körper aufgebaut habe. Wie auch das Absetzen der Spirale mein Leben, meine Freiheit und meine Weiblichkeit neu definiert haben. Freut euch auf viel Input zu den Themen Zyklus, Hormone, Frauengesundheit, Foodfreedom, intuitivem Essen  und einer extra Portion Selbstliebe. It’s not about the food ladies, let’s get to what you’re really hungry for.  Bei Fragen, Anregungen und Feedback kannst du mir gerne schreiben auf IG oder kontaktiere mich fĂŒr Coachings und Co: www.corinne-ruf.com
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#90 Ich verlass mich nicht mehr - ich bin mein sicherer Ort
EmpowerHER by Corinne Ruf
19 minutes 36 seconds
4 months ago
#90 Ich verlass mich nicht mehr - ich bin mein sicherer Ort

🇹🇭


In dieser Folge wird’s persönlich.


Nicht, weil ich alles teilen will, sondern weil ich teilen muss, was sich in mir verÀndert hat.

FrĂŒher hat es mich komplett zerrissen, wenn das Leben gewackelt hat.Heute spĂŒre ich Schmerz – ja. Aber ich verliere mich nicht mehr darin.

Ich spreche darĂŒber:🌿 Warum ich heute nicht mehr auf jede Zyklusregel höre🌿 Wie ich aufhören konnte, gegen mich zu kĂ€mpfen🌿 Und wie es sich anfĂŒhlt, wenn man plötzlich nicht mehr alles im Aussen sucht, sondern in sich selbst ankommt

Diese Folge ist fĂŒr dich, wenn du dich gerade selbst ein bisschen verloren hast.Wenn du dich nach innerer Ruhe, Vertrauen und RĂŒckverbindung sehnst.

Wenn du spĂŒrst: Da ist mehr möglich. Und ich will zurĂŒck zu mir.

Und wenn du diesen Weg nicht alleine gehen willst dann hör bis zum Ende. Ich erzĂ€hle dir von HEReturn: meinem Herzensprogramm fĂŒr Frauen, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.


HERreturn Gruppencoaching Start 20.10.2025:

https://corinne-ruf.com/her-return/

Kostenloser Guide & Workshop: ⁠https://corinne-ruf.com/gratis-inhalte⁠⁠

Abnehmen ohne Stress – fĂŒr mehr Leichtigkeit ohne DiĂ€ten

đŸ“Č Lass uns auf Instagram verbinden: ⁠https://www.instagram.com/corinne.ruf_⁠

📌 Meine Website: ⁠https://corinne-ruf.com⁠

📧 Fragen oder persönliche Anfrage? Schreib mir gerne: ⁠info@corinne-ruf.com⁠


EmpowerHER by Corinne Ruf
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