Nuestra forma de actuar tiene que ver con nuestros patrones de conducta que son inevitables pero sí se pueden detectar y hasta desactivar. Para tocar este tema invitamos a Carmen Buergo quien nos habla sobre:

● ¿Qué son los patrones de conducta?

● ¿Cómo podemos detectarlos?

● ¿De dónde vienen?

● ¿Se repiten de forma automática? ¿Por qué nos cuesta tanto dejar de hacerlos?

● ¿Pueden boicotear o impulsar nuestra vida?

● ¿Se pueden cambiar o desprogramar?

● ¿Qué otras fugas pueden drenar nuestra energía emocional?

● ¿Cómo podemos recargarnos de energía?

Además, conoceremos ejercicios de sensibilización para describir cómo actuar como nuestra propia medicina.