En este momento histórico que estamos viviendo una situación social creada por el virus coronavirus que está resultando un reto global, no solo para la salud física, sino también para la salud mental. Se estima que en todo el mundo el 5% de los adultos padecen depresión (280 millones de personas).

La ansiedad y la depresión son los dos grandes males de nuestra sociedad en cuanto a salud mental se refiere 

A menudo se confunde la depresión con estar triste o tener una “mala época”. Sin embargo, la depresión se caracteriza por tener sentimientos de ansiedad y/o tristeza, apatía o irritabilidad la mayor parte del tiempo, aunque no haya causa aparente.

Muchas circunstancias vitales pueden resultar estresantes y suponer una carga para nuestra salud mental. 

Ambos trastornos están muy relacionados, y se pueden prevenir y tratar con pautas muy similares. El tratamiento de ambas afecciones consistirá en realizar cambios en el estilo de vida, psicoterapia y uso de medicamentos si el médico lo considera necesario.