E 182 - Mindfulness - Carolina Zapata

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Emergencia24-7

David Larrondo Fonseca

197 episodes

4 days ago

Emergencia24-7 es un podcast pensado en quienes trabajan con pacientes críticos, con una mirada desde el prehospitalario a los cuidados intensivos.

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E 182 - Mindfulness - Carolina Zapata

Emergencia24-7

1 hour 8 minutes 5 seconds

6 months ago

E 182 - Mindfulness - Carolina Zapata

Hola, espero se encuentren bien.

Les cuento que ya esta disponible el episodio de esta semana.

Conversamos con Carolina Zapata, sobre mindulfness.

- ¿Que es?

- ¿Como poder aplicarlo en el personal de salud?

- Beneficios documentados

- 2 ejercicios prácticos para poder iniciarse en esta técnica.

Todo esto para poder ayudarnos a estar presentes, conscientes, sanos y dispuestos a dar lo mejor nuestro.

Espero que este episodio pueda ser una ayuda real a tu bienestar.

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Que lo disfrutes

David Larrondo Fonseca

Links:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11086195/