In dieser Folge nehme ich dich mit in die letzte Etappe meiner Burnout-Reihe – den Weg nach dem Burnout. Ich spreche über das, was oft nicht erzählt wird: Wie es sich anfühlt, sich beruflich und persönlich neu zu orientieren, alte Muster zu hinterfragen und den Mut zu finden, wirklich loszulassen.

Ich teile mit dir meine eigene Geschichte – wie ich nach langer Zeit erkannt habe, dass der Weg zurück in mein altes Leben keine Option mehr war. Wie ich gelernt habe, gesunde Grenzen zu setzen, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und Stück für Stück in ein neues, freieres Leben zu starten.

Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in die Phase nach der Erschöpfung – mit all ihren Zweifeln, Ängsten, aber auch mit Kraft, Klarheit und Zuversicht.

In dieser Folge erfährst du:
🌱 Warum der Weg aus dem Burnout oft ein kompletter Neubeginn ist
🧘‍♀️ Wie du lernst, auf deine innere Stimme zu hören
✋ Warum Grenzen setzen ein Akt der Selbstliebe ist
🌀 Wie du alte Muster erkennst und nachhaltig veränderst
📚 Welche Bücher und Gedanken mich besonders inspiriert haben

Diese Episode soll dich bestärken, deinen eigenen Weg zu gehen – in deinem Tempo, mit Vertrauen und Selbstmitgefühl.

💬 „Loslassen heißt nicht, aufzugeben. Es heißt, Platz zu schaffen – für das Leben, das wirklich zu dir passt.“