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Elevation Running | Der Lauf- und Berg-Podcast
Lukas und Oliver
66 episodes
3 days ago
Hallo, was geht? Rein in die Laufschuhe und raus zum Laufen - am liebsten auf Trails und auf die Berge… Von 5km über Marathon bis zu Ultratrails sind wir schon vieles gelaufen. Während einer von uns jung, neu im Sport, sehr talentiert und ziemlich schnell ist, ist der andere älter aber mit langjähriger Hobbylauferfahrung gewappnet. Im Podcast unterhalten wir uns aus unterschiedlichen Perspektiven zu unterschiedlichsten Themen wie Trailrunning, liefern Renn- und Erfahrungsberichte und führen Interviews mit interessanten Menschen rund um den Lauf- und Bergsport. Wir wollen unterhalten und Erfahrungen weiter geben, egal ob beim Sport, im Auto oder auf Reisen… Egal ob Du (noch) nicht läufst oder ambitionierter Wettkampfläuferin oder -läufer bist, wir versuchen kurzweilige podcasts für Dich zu produzieren und stehen wo wir können auch mit Rat zur Seite. Und gerne binden wir Hörerfragen mit ein. Folge uns auf Instagram unter „@elevation_podcast“ und sende uns gerne Deine Fragen. Und komm doch in unseren Strava-Club "Elevation Addicts", wo wir hoffentlich Deinen Aktivitäten folgen können. Und natürlich freuen wir uns über ein Abo unseres YouTube Kanals https://youtube.com/@Elevation_Addiction Insta: @elevation_podcast Lukas und Oliver
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Hallo, was geht? Rein in die Laufschuhe und raus zum Laufen - am liebsten auf Trails und auf die Berge… Von 5km über Marathon bis zu Ultratrails sind wir schon vieles gelaufen. Während einer von uns jung, neu im Sport, sehr talentiert und ziemlich schnell ist, ist der andere älter aber mit langjähriger Hobbylauferfahrung gewappnet. Im Podcast unterhalten wir uns aus unterschiedlichen Perspektiven zu unterschiedlichsten Themen wie Trailrunning, liefern Renn- und Erfahrungsberichte und führen Interviews mit interessanten Menschen rund um den Lauf- und Bergsport. Wir wollen unterhalten und Erfahrungen weiter geben, egal ob beim Sport, im Auto oder auf Reisen… Egal ob Du (noch) nicht läufst oder ambitionierter Wettkampfläuferin oder -läufer bist, wir versuchen kurzweilige podcasts für Dich zu produzieren und stehen wo wir können auch mit Rat zur Seite. Und gerne binden wir Hörerfragen mit ein. Folge uns auf Instagram unter „@elevation_podcast“ und sende uns gerne Deine Fragen. Und komm doch in unseren Strava-Club "Elevation Addicts", wo wir hoffentlich Deinen Aktivitäten folgen können. Und natürlich freuen wir uns über ein Abo unseres YouTube Kanals https://youtube.com/@Elevation_Addiction Insta: @elevation_podcast Lukas und Oliver
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Folge #048 - Longrun-taugliche Q&A Session / Fragen & Antworten rund ums Laufen
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-Podcast
1 hour 23 minutes 30 seconds
10 months ago
Folge #048 - Longrun-taugliche Q&A Session / Fragen & Antworten rund ums Laufen

Laufen Trailrunning und Ultratrails ist sehr facettenreich, genauso wie die Individuen auf den Trail und Laufstrecken dieser Welt.

Wir haben kurzfristig Hörerfragen gesammelt, zu beliebigen Themen rund ums Laufen und wie wir beide zu den Themen stehen. Die Fragen werden spontan und nicht wissenschaftlich beantwortet. Sicher könnte man zu vielen dieser Fragen eine eigene Folge machen. Diesmal liegt die Würze in der Kürze.

Die Folge ist dennoch perfekt für einen langen Lauf oder zum Anhören während Hausarbeiten geeignet, denn es wurde mal wieder länger als gedacht.

Ein paar der Themen von heute:

Ernährung und Müdigkeit Flexibilität im Training oder strikter Trainingsplan Emotionale Erlebnisse im Wettkampf Tipps für junge Läufer Motivation an Tagen ohne Lust Alkoholkonsum und Sport Ernährung und Nahrungsergänzung Schönste Orte im Allgäu Laufen ohne Soziale Medien?

Wir freuen uns unabhängig von dieser Spezialfolge jederzeit über Dein Feedback und über Deine Fragen. Also immer her damit. Vielen Dank und

viel Spaß!

Folgt uns auf Instagram @elevation_podcast. Und hier der Link zum Elevation-Addiction YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction Lukas und Oliver


Elevation Running | Der Lauf- und Berg-Podcast
Hallo, was geht? Rein in die Laufschuhe und raus zum Laufen - am liebsten auf Trails und auf die Berge… Von 5km über Marathon bis zu Ultratrails sind wir schon vieles gelaufen. Während einer von uns jung, neu im Sport, sehr talentiert und ziemlich schnell ist, ist der andere älter aber mit langjähriger Hobbylauferfahrung gewappnet. Im Podcast unterhalten wir uns aus unterschiedlichen Perspektiven zu unterschiedlichsten Themen wie Trailrunning, liefern Renn- und Erfahrungsberichte und führen Interviews mit interessanten Menschen rund um den Lauf- und Bergsport. Wir wollen unterhalten und Erfahrungen weiter geben, egal ob beim Sport, im Auto oder auf Reisen… Egal ob Du (noch) nicht läufst oder ambitionierter Wettkampfläuferin oder -läufer bist, wir versuchen kurzweilige podcasts für Dich zu produzieren und stehen wo wir können auch mit Rat zur Seite. Und gerne binden wir Hörerfragen mit ein. Folge uns auf Instagram unter „@elevation_podcast“ und sende uns gerne Deine Fragen. Und komm doch in unseren Strava-Club "Elevation Addicts", wo wir hoffentlich Deinen Aktivitäten folgen können. Und natürlich freuen wir uns über ein Abo unseres YouTube Kanals https://youtube.com/@Elevation_Addiction Insta: @elevation_podcast Lukas und Oliver