
Στο 6ο επεισόδιο του #elanasoudeixopos - The Podcast συζητάμε για το Selfcare, ή ελληνιστί Αυτοφροντίδα.
Τί είναι η αυτοφροντίδα;
Πώς συνδέεται με την αυτοεκτίμηση;
Πώς μπορώ να την επιτύχω στην πράξη;
Έλα να σου δείξω πως μπορείς να πετύχεις την φροντίδα του εαυτού σου και να την απολαμβάνεις στην πράξη!
Enjoy!