Unsere Diätassistentin Nina Flasbarth über "Soulfood ohne Reue" Wärme von innen – Ernährung durch die kalte Jahreszeit: 2/4 - Unsere neue Kurzserie. Weiter geht es mit dem Thema „Soulfood ohne Reue“. Wenn es draußen grau und kalt wird, wächst der Appetit auf Süßes und Herzhaftes – kein Zufall, sondern Biochemie. Doch echtes Soulfood kann auch gesund sein: warme, nährende Gerichte, Gewürze als Stimmungsbooster und achtsames Essen statt Nebenbei-Snacken. Gönn dir Wärme, Genuss und Balance – fü...
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Unsere Diätassistentin Nina Flasbarth über "Soulfood ohne Reue" Wärme von innen – Ernährung durch die kalte Jahreszeit: 2/4 - Unsere neue Kurzserie. Weiter geht es mit dem Thema „Soulfood ohne Reue“. Wenn es draußen grau und kalt wird, wächst der Appetit auf Süßes und Herzhaftes – kein Zufall, sondern Biochemie. Doch echtes Soulfood kann auch gesund sein: warme, nährende Gerichte, Gewürze als Stimmungsbooster und achtsames Essen statt Nebenbei-Snacken. Gönn dir Wärme, Genuss und Balance – fü...
Wärme von innen 1/4 - Herbstküche für dein Immunsystem
Elan Fitness & Ernährung
4 minutes
1 month ago
Wärme von innen 1/4 - Herbstküche für dein Immunsystem
Unsere Ernährungsexpertin Susi Scheiter über "Herbstküche für dein Immunsystem" Wärme von innen – Ernährung durch die kalte Jahreszeit: 1/4 - Unsere neue Kurzserie. Als erstes starten wir mit einem Thema, das perfekt in den Oktober passt: Wie du mit herbstlicher Ernährung dein Immunsystem stärkst. Der Herbst ist da – und mit ihm Regen, Wind und kürzere Tage. Genau jetzt zeigt sich, ob dein Körper gut vorbereitet ist. Viele Menschen werden in dieser Zeit anfälliger für Infekte – und das...
Elan Fitness & Ernährung
Unsere Diätassistentin Nina Flasbarth über "Soulfood ohne Reue" Wärme von innen – Ernährung durch die kalte Jahreszeit: 2/4 - Unsere neue Kurzserie. Weiter geht es mit dem Thema „Soulfood ohne Reue“. Wenn es draußen grau und kalt wird, wächst der Appetit auf Süßes und Herzhaftes – kein Zufall, sondern Biochemie. Doch echtes Soulfood kann auch gesund sein: warme, nährende Gerichte, Gewürze als Stimmungsbooster und achtsames Essen statt Nebenbei-Snacken. Gönn dir Wärme, Genuss und Balance – fü...
