Unsere Diätassistentin Nina Flasbarth über "Soulfood ohne Reue" Wärme von innen – Ernährung durch die kalte Jahreszeit: 2/4 - Unsere neue Kurzserie. Weiter geht es mit dem Thema „Soulfood ohne Reue“. Wenn es draußen grau und kalt wird, wächst der Appetit auf Süßes und Herzhaftes – kein Zufall, sondern Biochemie. Doch echtes Soulfood kann auch gesund sein: warme, nährende Gerichte, Gewürze als Stimmungsbooster und achtsames Essen statt Nebenbei-Snacken. Gönn dir Wärme, Genuss und Balance – fü...
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Unsere Diätassistentin Nina Flasbarth über "Soulfood ohne Reue" Wärme von innen – Ernährung durch die kalte Jahreszeit: 2/4 - Unsere neue Kurzserie. Weiter geht es mit dem Thema „Soulfood ohne Reue“. Wenn es draußen grau und kalt wird, wächst der Appetit auf Süßes und Herzhaftes – kein Zufall, sondern Biochemie. Doch echtes Soulfood kann auch gesund sein: warme, nährende Gerichte, Gewürze als Stimmungsbooster und achtsames Essen statt Nebenbei-Snacken. Gönn dir Wärme, Genuss und Balance – fü...
Training von A-Z. Unsere Fitness ExpertInnen erklären Dir alles, was wichtig & interessant für Dein perfektes Training ist! Folge 36: Training von A-Z l Jeden Tag aktiv Ein Thema, das uns alle betrifft: Wie schaffen wir es, mehr Bewegung in unseren Alltag zu bringen – ganz ohne stundenlange Workouts? Jonas zeigt dir einfache, alltagstaugliche Tipps, mit denen du aktiv bleibst, auch wenn du viel sitzt oder wenig Zeit hast. Ob Treppen statt Aufzug, kurze Pausen zum Aufstehen oder kleine Sp...
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Unsere Diätassistentin Nina Flasbarth über "Soulfood ohne Reue" Wärme von innen – Ernährung durch die kalte Jahreszeit: 2/4 - Unsere neue Kurzserie. Weiter geht es mit dem Thema „Soulfood ohne Reue“. Wenn es draußen grau und kalt wird, wächst der Appetit auf Süßes und Herzhaftes – kein Zufall, sondern Biochemie. Doch echtes Soulfood kann auch gesund sein: warme, nährende Gerichte, Gewürze als Stimmungsbooster und achtsames Essen statt Nebenbei-Snacken. Gönn dir Wärme, Genuss und Balance – fü...
