El miedo al cambio es una de las emociones más humanas, pero también una de las más sabias. En este episodio te invito a observarlo desde otro lugar: no como un enemigo, sino como una señal de que estás creciendo. 🌙

Hablamos sobre:

• Por qué el miedo aparece cuando estás a punto de transformarte.

• Cómo la filosofía del yoga y el mindfulness nos enseñan a transitar la incertidumbre con calma.

• Prácticas simples para soltar el control y confiar en los nuevos comienzos.

✨ Si estás viviendo un momento de transición o sientes que algo dentro de ti pide renovación, este episodio es para ti.

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