🎧NUEVO PODCAST🎧 ¿Qué TE APORTA EL DEPORTE CUANDO ESTÁS ESTRESADA? Quizás el hacer deporte no te guste ni ver, lo que, si es cierto que la imagen que pueda venirte a la mente es alguien corriendo, o levantando pesas, o quizás cualquier otra imagen que no se nada atractiva. Solo piensa que cuando sales a caminar, a ir en bici, a nadar, a correr, a hacer padel, tenis, pin pon, … tus endorfinas se ponen muy contentas. Así que solo te invito a elegir uno solo uno y porque no invertir unos minutos de tu día, 20 quizás a hacerlo, ya verás el bienestar que vas a notar y cada día querrás más y más… Te parece si lo pruebas y me cuentas… #lore🎧NUEVO PODCAST🎧 Cosas que ayudan cuando tienes un mal día 😄 Cuando tienes un "mal día" pueden pasar muchísimas cosas😩 Puedes probar a hacer muchas cosas para llevarlo de la mejor manera, lo que si es importante es conocerte para gestionar esos días 🤗 En este podcast te dejo ideas para conocerte y así llevar mejor esos días 😎 #lorenaaznarcoach #algomasquemamas #teletrabajoyconciliación #instazaragoza #zaragoza #deporte #deporteyestres #endorfinas #eldeportedavida naaznarcoach #algomasquemamas #teletrabajoyconciliación #instazaragoza #zaragoza #deporte #deporteyestres #endorfinas #eldeportedavida