🧠 La salud mental es un pilar fundamental para el bienestar de las personas, y plataformas como "Somos Estupendas" están transformando el acceso a recursos y apoyo psicológico.

🎙️ En el tercer episodio de esta nueva temporada del 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗟𝗶𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗮𝗯, contamos con Yaiza Sanz, CEO y fundadora de Somos Estupendas. Con ella exploramos cómo esta plataforma está revolucionando la forma en que las personas encuentran apoyo emocional, promoviendo un enfoque más accesible y humano.

🌟 En una sociedad que a menudo nos empuja a la hiperexigencia, nos preguntamos: ¿Estamos persiguiendo la perfección a toda costa? En este episodio, también reflexionamos sobre la presión constante de ser excelentes en todo, desde el trabajo hasta la vida personal. ¿Es posible que esta búsqueda de perfección esté afectando nuestra salud mental? Yaiza nos invita a repensar estas expectativas y a encontrar el valor en aceptar nuestra humanidad, con sus imperfecciones y desafíos.

🔍 Además, abordamos el rol de la tecnología en este contexto. Desde la inteligencia artificial hasta la realidad virtual, analizamos cómo las innovaciones están mejorando el acceso y la calidad del apoyo psicológico, y qué impacto tienen en nuestro bienestar emocional.

🎧 No te pierdas este episodio lleno de reflexiones importantes y herramientas útiles para navegar la vida en equilibrio.