El Dr. Alexandre Costa Sabaté es endocrino y ex competidor de culturismo. Desde dentro del propio circuito revela por qué lo “natural” en el fitness cada vez es menos natural, cómo se esquivan los controles y cuál es el verdadero costo de construir un cuerpo perfecto a cualquier precio.
¿Hasta dónde estás dispuesto a llegar por el físico de tus sueños?En esta entrevista, el Dr. Alexandre expone los efectos ocultos del culturismo competitivo: la neurotoxicidad, los cambios de humor, las relaciones rotas, la infertilidad y la pérdida de salud mental. Y al final revela la razón real por la que decidió dejar el culturismo… y no es la que imaginas.
Explica:
➡️ 7 sustancias químicas usadas para aumentar músculo
➡️ El impacto psicológico y físico de perseguir un cuerpo irreal
➡️ 5 consecuencias del culturismo en tu salud
➡️ Cómo el abuso de esteroides acorta tu vida y destruye tu eje hormonal
➡️ 4 síntomas de déficit de testosterona y 5 señales sexuales de alerta
➡️ Cómo subir la testosterona de forma natural y sostenible
Temas:
0:00:00 Intro
0:01:26 ¿Qué tan natural es el culturismo “natural”?
0:03:25 Estamos ante cuerpos irreales
0:05:19 Cómo influye en los jóvenes los referentes fitness de hoy en día
0:08:24 7 Sustancias químicas para aumentar músculo
0:10:21 Jóvenes que consiguen un físico con esteroides anabólicos
0:14:40 El culturismo es un pésimo ejemplo para tus hijos
0:17:42 El propio deporte te obliga al TCA
0:21:10 Entrar al culturismo por validación
0:27:20 ¿Es posible competir en culturismo sin química?
0:29:19 5 Consecuencias del culturismo en tu salud
0:34:30 ¿Es compatible con la salud el culturismo en algún grado?
0:37:17 4 Síntomas para saber si tienes déficit de testosterona
0:41:05 El abuso de esteroides anabólicos acorta tu vida
0:42:52 ¿Estás dispuesto a pagar el precio realmente?
0:47:06 ¿Es posible escapar de los efectos secundarios?
0:50:58 La sociedad está muy sexualizada
0:52:10 El primer error al entrar al mundo del culturismo
0:58:45 El abuso de esteroides para rendimiento
1:01:33 No hay un deporte de alto rendimiento exento de química
1:03:02 La mujer se está masculinizando
1:05:45 ¿Qué hacer para sostener el físico de un culturista?
1:09:42 ¿Las mujeres están compitiendo entre ellas?
1:15:12 5 Efectos secundarios de esteroides en mujeres
1:16:11 Terapia de reemplazo vs. Competiciones
1:18:54 El nivel de testosterona en jóvenes está disminuyendo
1:21:51 5 Síntomas sexuales que deberías prestar atención
1:25:18 Terapia de reemplazo de testosterona de por vida
1:27:57 El error de recetar testosterona a temprana edad
1:30:07 Cómo subir la testosterona de forma natural
1:32:13 La masculinidad está en extinción
1:35:55 Debes saber esto antes de usar esteroides anabólicos
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