
Holiss!!!
En este episodio, exploramos cómo el autocuidado puede transformar nuestra vida y brindarnos bienestar en todos los aspectos. Descubre la importancia de dedicar tiempo para nutrirte a ti mismo y cómo establecer límites saludables puede mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional. Además, te compartimos estrategias prácticas para incorporar el autocuidado en tu rutina diaria.