La nutrióloga Stephanie Kantú tenía problemas de tiroides, digestión, artritis, ansiedad, depresión y tocó fondo; entonces probó remedios caseros, cambió su alimentación y se convirtió en una mujer sana y plena. En El mal del puerco, Stephanie te guiará para descubrir cómo una dieta saludable puede cambiar tu vida, derribar todos esos mitos que debes desechar y aclarar dudas como cuál es la mejor dieta para adelgazar, qué tan dañina es la grasa, cómo bajar el colesterol, qué es lo malo de los carbohidratos o si comer de noche engorda. Pero este podcast va mucho más allá: Stephanie también te ayudará a superar tus barreras emocionales y ser tu mejor versión. Escúchala una vez a la semana.
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La nutrióloga Stephanie Kantú tenía problemas de tiroides, digestión, artritis, ansiedad, depresión y tocó fondo; entonces probó remedios caseros, cambió su alimentación y se convirtió en una mujer sana y plena. En El mal del puerco, Stephanie te guiará para descubrir cómo una dieta saludable puede cambiar tu vida, derribar todos esos mitos que debes desechar y aclarar dudas como cuál es la mejor dieta para adelgazar, qué tan dañina es la grasa, cómo bajar el colesterol, qué es lo malo de los carbohidratos o si comer de noche engorda. Pero este podcast va mucho más allá: Stephanie también te ayudará a superar tus barreras emocionales y ser tu mejor versión. Escúchala una vez a la semana.
NAD: La nueva obsesión de Hollywood para no envejecer
El mal del puerco
17 minutes 19 seconds
3 months ago
NAD: La nueva obsesión de Hollywood para no envejecer
¿Te imaginas una inyección que ayuda a tus células a envejecer más lento, tener más energía, mejorar tu memoria y hasta reparar tu ADN?
Bienvenida al mundo del NAD⁺, la molécula que está enloqueciendo a Hollywood.
En este episodio te cuento por qué celebridades como Jennifer Aniston, Joe Rogan y Hailey Bieber ya lo usan, qué dice la ciencia de verdad, y si realmente es para ti.
Spoiler: no es magia… es bioquímica aplicada con intención.
Aprenderás:
Qué es el NAD⁺ y cómo funciona en tu cuerpo
Por qué disminuye con la edad (y qué puedes hacer al respecto)
Cuáles son sus beneficios reales y cuáles son puro humo
Quién sí lo debería considerar y cómo se aplica
Y sobre todo: cómo tomar decisiones inteligentes para envejecer con poder, no con miedo
Porque aquí no hablamos de modas… hablamos de salud con evidencia.
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El mal del puerco
La nutrióloga Stephanie Kantú tenía problemas de tiroides, digestión, artritis, ansiedad, depresión y tocó fondo; entonces probó remedios caseros, cambió su alimentación y se convirtió en una mujer sana y plena. En El mal del puerco, Stephanie te guiará para descubrir cómo una dieta saludable puede cambiar tu vida, derribar todos esos mitos que debes desechar y aclarar dudas como cuál es la mejor dieta para adelgazar, qué tan dañina es la grasa, cómo bajar el colesterol, qué es lo malo de los carbohidratos o si comer de noche engorda. Pero este podcast va mucho más allá: Stephanie también te ayudará a superar tus barreras emocionales y ser tu mejor versión. Escúchala una vez a la semana.
