Ep 4. Aumento de masa muscular y disminución de grasa corporal

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El Diario de Tomás

nutricion.tomibara

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4 days ago

Mi nombre es Tomás Barattero, soy estudiante de la carrera de Nutrición, vivo en la ciudad de Córdoba, Argentina. La nutrición y el fitness son mi pasión. Cree este podcast con el objetivo de ayudarte a mejorar tu alimentación, físico y mente a través de hábitos, mindset y un nuevo estilo de vida. Contenido en Instagram: 👉https://www.instagram.com/nutricion.tomasbarattero?igsh=OXdobDRkYjE5ODY2&utm_source=qr

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Ep 4. Aumento de masa muscular y disminución de grasa corporal

El Diario de Tomás

10 minutes 53 seconds

1 year ago

Ep 4. Aumento de masa muscular y disminución de grasa corporal

En el Episodio 4 te traigo varios puntos clave para el desarrollo de la masa muscular y la disminucion de la grasa corporal, entre los temas estan: alimentación, entrenamiento y descanso.

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