
En este episodio trataré de resolver todas las dudas habituales acerca de la microbiota intestinal. Hablaré sobre qué es la microbiota, qué es el microbioma y cómo influyen en nuestra salud. Abordaré los problemas más comunes que puede provocar un desequilibrio de la microbiota y además hablaré de cómo nos pueden ayudar los prebióticos y los probióticos a mejorar nuestra microbiota.
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