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El club de la antihappylogia
Club Anti-Happy-Logia
21 episodes
4 months ago
Bienvenid@s! Al club donde os ayudaremos a quitarnos las gafas de color de rosa para tener objetivos realistas, alcanzables y conseguir nuestro mejor yo.  Siempre con buen humor y basándonos en la ciencia. ¿Nos acompañas en esta charla de amigas?
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Bienvenid@s! Al club donde os ayudaremos a quitarnos las gafas de color de rosa para tener objetivos realistas, alcanzables y conseguir nuestro mejor yo.  Siempre con buen humor y basándonos en la ciencia. ¿Nos acompañas en esta charla de amigas?
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Episodes (20/21)
El club de la antihappylogia
Conoce tus trampas mentales para poder saltarlas!
5 years ago
23 minutes 2 seconds

El club de la antihappylogia
Entra en FLOW, te contamos que es y como conseguir estos estados
6 years ago
20 minutes 15 seconds

El club de la antihappylogia
Deja de criticarte! Te contamos como hablarte bien sin purpurina ni algodones de colores
6 years ago
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El club de la antihappylogia
¡REINVÉNTATE! Aumenta tu autoestima y confianaza en el evento del año
6 years ago
24 minutes 20 seconds

El club de la antihappylogia
¿No eres creativo dices? Vamos a revisar eso y darte pautas prácticas.
6 years ago
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El club de la antihappylogia
Felicidad son las Relaciones Sociales que tenemos. Cómo crear y mantener relaciones positivas
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El club de la antihappylogia
Una estrategia realista para creer en ti
6 years ago
16 minutes 16 seconds

El club de la antihappylogia
Surfeando emociones: Regula tus emociones y por fin instaura hábitos
6 years ago
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Focus, Focus! Qué tipos de atención tenemos y como sacar el máximo partido a tu herramienta más importante
6 years ago
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El club de la antihappylogia
Aprender a decir NO para tener mas SIs en las relaciones personales
6 years ago
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El club de la antihappylogia
¡Empieza a ejercitar tu cuerpo siendo realista!
6 years ago
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El club de la antihappylogia
Productividad y Procrastinación: cómo reconciliarlos
6 years ago
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El club de la antihappylogia
Cuida tu cerebro para ser más feliz
6 years ago
28 minutes 22 seconds

El club de la antihappylogia
¿Gratitud? ¿De verdad funciona o son todo unicornios y gafas rosas?
6 years ago
22 minutes 1 second

El club de la antihappylogia
Entiende por fin qué es más Mindfulness más allá de la meditación
6 years ago
25 minutes 11 seconds

El club de la antihappylogia
Pensamientos positivos sin unicornios ni algodones de azúcar
6 years ago
16 minutes 23 seconds

El club de la antihappylogia
SlowSummer, Slowlife o cómo dejar de auto-boicotearte
6 years ago
20 minutes

El club de la antihappylogia
¡Deja de comerte a tus emociones! Ellas también engordan :O
6 years ago
20 minutes 1 second

El club de la antihappylogia
Que es quererse a un@ mismo de verdad
6 years ago
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El club de la antihappylogia
Las claves de la felicidad
6 years ago
24 minutes 20 seconds

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Bienvenid@s! Al club donde os ayudaremos a quitarnos las gafas de color de rosa para tener objetivos realistas, alcanzables y conseguir nuestro mejor yo.  Siempre con buen humor y basándonos en la ciencia. ¿Nos acompañas en esta charla de amigas?