In dieser Folge reden wir über Redflags - also die kleinen Warnsignale im Dating, die wir alle gerne ignorieren, bis’s richtig knallt. Mit einer Portion Humor, bitterer Wahrheit und ein paar Beispielen, bei denen du garantiert denkst: „Oh nein… das hab ich auch schon durch.“
Die Folge heute wird sehr persönlich. Manchmal braucht es ein Ende, damit Neues entstehen kann. Wir sprechen über das Loslassen, den Mut zum Neustart und warum Stillstand oft nur der Anfang von Bewegung ist.
Alles im Leben hat seinen Sinn - auch das, was weh tut. In dieser Folge geht’s darum, das Leben anzunehmen und ihm wieder zu vertrauen.
Ich erzähle, was passiert ist, als bei mir gar nichts mehr ging - Stillstand, Zweifel, Neustart.
Wie ich gelernt habe, wieder einfach zu machen, Schritt für Schritt.
Was wirklich zählt, wenn alles brennt: Ehrlichkeit, Mut und Bewegung statt Perfektion.
Unsere Gedanken sind mächtig sie bestimmen, wie wir die Welt sehen, wie wir handeln und letztlich, wie wir leben. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, achtsam mit dem umzugehen, was in deinem Kopf passiert.
Wenn du lernen möchtest, deine Gedanken zu deinem Verbündeten zu machen und dein Leben aktiv zu gestalten, ist diese Folge genau das Richtige für dich.
👉 Mach’s einfach – beginne bei deinen Gedanken.
In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum ich mich entschieden habe, keinen Alkohol mehr zu trinken. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, welche Veränderungen ich seitdem erlebt habe und warum diese Entscheidung für mich ein echter Gamechanger war. Eine ehrliche Reflexion über Gewohnheiten, Klarheit und ein bewussteres Leben.
✨ Der Schmerz der Veränderung ✨
Warum warten wir oft so lange, bis wir etwas verändern? 🤔
Meistens, weil der Schmerz, so weiterzumachen wie bisher, irgendwann größer wird als die Angst vor dem Neuen. 🔥➡️🌱
In dieser Folge sprechen wir darüber,
💡 warum Schmerz ein Motor für Veränderung ist,
💡 was uns so lange im Alten festhält,
💡 und wie du Veränderung früher anstoßen kannst – bevor es richtig weh tut.
🎧 Hör rein und finde heraus, wie du den Schmerz als Signal nutzen kannst, um mutig Schritte nach vorn zu gehen. 🚀
Denk endlich klar! 🧠
Deine Gedanken sind mächtig – sie können dich pushen oder blockieren. In dieser Einfach Macher-Folge erfährst du, warum du anfangen musst, deine Gedanken zu reflektieren, bevor sie deine Realität bestimmen. Keine Ausreden, kein Autopilot – volle Kontrolle über deinen Kopf! 💥
👉 Perfekt für alle, die ihr Mindset bewusst steuern und ihre eigene Welt erschaffen wollen.
#EinfachMacher #MindsetPower
Beweg endlich deinen Arsch! 🚀
Reden kann jeder – doch nur wer handelt, kommt wirklich voran. In dieser Einfach Macher-Folge erfährst du, warum es Zeit ist, aufzustehen, anzupacken und ins Tun zu kommen. Ohne Ausreden, ohne Warten – einfach machen! 💪
👉 Perfekt für alle, die einen kleinen (oder großen) Schubser brauchen, um endlich loszulegen.
#EinfachMacher #TatenStattWorte
Worte sind gut – Taten sind besser. 💪
In der neuen Einfach Macher-Folge erfährst du, warum Handeln mehr zählt als Reden – und wie du sofort ins Tun kommst. 🚀 #EinfachMacher #TatenStattWorte
Im Leben zahlst du so oder so einen - Preis. Was ist dir wichtiger - kurzfristig in der Komfortzone zu sein und langfristig unzufrieden sein?
Oder du handelst kurzfristig auch wenn es schwer ist und bist langfristig zufrieden.
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In dieser Folge gebe ich dir ein kleines Update zum Podcast sowie die Entwicklung + erzähle aus meinem Leben.
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Bist du Opfer der Umstände oder triffst du für dein Leben bewusste Entscheidungen? Heute geht es darum, warum es so wichtig ist - sich bewusst zu entscheiden.
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In dieser Folge geht es um eine zentrale Frage in zwischenmenschlichen Beziehungen: Geht es dir wirklich darum, Recht zu haben – oder wünschst du dir eigentlich innere Zufriedenheit und Harmonie? Wir beleuchten, warum der Drang, sich durchzusetzen, oft mehr Konflikte als Lösungen schafft, und wie du stattdessen mehr Gelassenheit und echte Verbindung in deinen Alltag bringen kannst. Eine Einladung zum Perspektivwechsel – für mehr Frieden mit dir selbst und anderen.
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In dieser Folge sprechen wir über die oft unbewusste Abhängigkeit von anderen Menschen, Situationen und äußeren Umständen – und wie sie unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.
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Alles was du hast ist "Jetzt" - hängst du oft in der Vergangenheit oder Zukunft? Dann ist diese Folge für dich.
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In dieser Folge geht es darum, dass ich auch nicht immer alles zu 100 Prozent umsetze, den Anfang von Einfach Macher und das Konzept.
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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber oft übersehen wird: übermäßige Harmoniebedürftigkeit.
Wir beleuchten, warum es kurzfristig angenehm erscheinen mag, Konflikte zu vermeiden oder es allen recht machen zu wollen – und warum genau das auf Dauer deiner mentalen Gesundheit schaden kann.
Was passiert, wenn du immer wieder deine eigenen Grenzen und Werte übergehst, nur um Harmonie zu wahren? Du erfährst, wie du den Unterschied zwischen gesunder Rücksichtnahme und selbstschädigendem Verhalten erkennst – und wie du lernen kannst, klarer für dich einzustehen, ohne destruktiv zu werden.
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Du setzt dir Ziele, aber irgendwie kommst du nicht voran bzw. landest immer wieder in alten Mustern?
Dann lass mich dir zeigen, warum du deine Perspektive bzw. Identität ändern solltest.
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Heute geht es mehr oder weniger um mich "Einfach Macher" ... teile dir meine Geschichte hinter dem Podcast.