Was bringt Coaching wirklich?

Woran erkennt man Fortschritt – körperlich wie mental?

Und wie schafft man es, dauerhaft dranzubleiben?

In dieser Folge sprechen wir mit Tobias Wocheslander über Disziplin, Fortschritt und Verantwortung – im Gym und im Alltag.

Außerdem: Warum viele scheitern, obwohl sie „alles wissen“ – und was ein guter Coach wirklich verändern kann.

Klar, ehrlich, motivierend.

Eine Folge für alle, die sich selbst nicht mehr im Weg stehen wollen.