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Einfach gesünder essen. - Dein Podcast für mehr Klarheit, Gesundheit und Energie
Isabel Elmenhorst | Eat like Eve
88 episodes
3 days ago
In dieser Folge spreche ich über das Thema Longevity – und darüber, wie weit Menschen bereit sind zu gehen, um jung zu bleiben und schliesslich aus Horror vor dem Altern.

Der Amerikaner und Multimillionär Bryan Johnson, ist der wohl meistgemessenen Menschen der Welt, der mit extremer Disziplin versucht, seine biologische Uhr zurückzudrehen.

Mich fasziniert sein Ansatz – und gleichzeitig stellt er mich vor die Frage:
Wann wird aus dem Wunsch nach Gesundheit ein Zwang zur Perfektion?

Ich teile mit dir meine Gedanken dazu, was wirklich hinter dem Streben nach ewiger Jugend steckt und warum Gesundheit für mich mehr bedeutet, als Zahlen, Routinen, Pillen und lange zu leben.

Denn für mich heißt "leben" auch genießen, lachen und unbeschwert sein – ohne ständig alles optimieren zu wollen.
Ich möchte dich inspirieren, deinen eigenen, gesunden Weg zu finden, achtsam mit dir und deinem Körper umzugehen, ohne dabei die Lebensfreude zu verlieren.

Wenn du manchmal das Gefühl hast, du weißt eigentlich genug über Ernährung und Gesundheit, bleibst aber trotzdem nicht dran – dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Höre sie dir am besten jetzt an.


Links zur Episode
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  • Netflix Dokumentation/Film „Don't Die“
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In dieser Folge spreche ich über das Thema Longevity – und darüber, wie weit Menschen bereit sind zu gehen, um jung zu bleiben und schliesslich aus Horror vor dem Altern.

Der Amerikaner und Multimillionär Bryan Johnson, ist der wohl meistgemessenen Menschen der Welt, der mit extremer Disziplin versucht, seine biologische Uhr zurückzudrehen.

Mich fasziniert sein Ansatz – und gleichzeitig stellt er mich vor die Frage:
Wann wird aus dem Wunsch nach Gesundheit ein Zwang zur Perfektion?

Ich teile mit dir meine Gedanken dazu, was wirklich hinter dem Streben nach ewiger Jugend steckt und warum Gesundheit für mich mehr bedeutet, als Zahlen, Routinen, Pillen und lange zu leben.

Denn für mich heißt "leben" auch genießen, lachen und unbeschwert sein – ohne ständig alles optimieren zu wollen.
Ich möchte dich inspirieren, deinen eigenen, gesunden Weg zu finden, achtsam mit dir und deinem Körper umzugehen, ohne dabei die Lebensfreude zu verlieren.

Wenn du manchmal das Gefühl hast, du weißt eigentlich genug über Ernährung und Gesundheit, bleibst aber trotzdem nicht dran – dann ist diese Folge genau richtig für dich.
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#78 - Kann es sein, dass nur du Schuld an deiner Krankheit bist?
Einfach gesünder essen. - Dein Podcast für mehr Klarheit, Gesundheit und Energie
25 minutes 2 seconds
4 months ago
#78 - Kann es sein, dass nur du Schuld an deiner Krankheit bist?

So viele schrecken zurück, wenn sie von mir hören, dass die Krankheit, die sie haben, aus ihnen heraus entstanden ist.

„Isabel, das kann ich nicht annehmen! Das würde ja bedeutet, dass ich Schuld habe an meiner Krankheit!?“

Und ja, es ist sehr gut möglich, dass jeder Einzelne selbst die Ursache für seine Krankheit ist.

Damit du genauer verstehst, was ich mit dieser Aussage meine, gehe ich zu Beginn auf den Begriff Krankheit ein. Was versteht man allgemein in unserer Gesellschaft unter Krankheit? Und wie ist Krankheit auch zu sehen und was können wir, beziehungsweise was kannst du tun, um endlich gesund zu werden.

Das indigene Volk der Kogi aus Kolumbien sieht die Aussprache als eines der wichtigsten Mittel, um gesund zu bleiben. Durch die Aussprache soll Krankheit erst gar nicht entstehen. Sie wird bereits vor der Zeugung eines neuen Lebens mit den werdenden Eltern vollzogen.

Auch du kannst für dich dieses schöne Wissen, um den eigentlichen Hintergrund von Krankheit, nutzen.

Krankheit und Gesundheit, muss nicht immer kompliziert und anstrengend sein.

Nutze auch gern mein kostenfreies Erstgespräch um herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit mit mir für dich und deine Gesundheit sinnvoll ist. Du kannst mich per E-Mail anschreiben oder über Instagram. Ich freue mich darauf dich auf deinem Gesundheitsweg zu begleiten.


____________________


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Einfach gesünder essen. - Dein Podcast für mehr Klarheit, Gesundheit und Energie
In dieser Folge spreche ich über das Thema Longevity – und darüber, wie weit Menschen bereit sind zu gehen, um jung zu bleiben und schliesslich aus Horror vor dem Altern.

Der Amerikaner und Multimillionär Bryan Johnson, ist der wohl meistgemessenen Menschen der Welt, der mit extremer Disziplin versucht, seine biologische Uhr zurückzudrehen.

Mich fasziniert sein Ansatz – und gleichzeitig stellt er mich vor die Frage:
Wann wird aus dem Wunsch nach Gesundheit ein Zwang zur Perfektion?

Ich teile mit dir meine Gedanken dazu, was wirklich hinter dem Streben nach ewiger Jugend steckt und warum Gesundheit für mich mehr bedeutet, als Zahlen, Routinen, Pillen und lange zu leben.

Denn für mich heißt "leben" auch genießen, lachen und unbeschwert sein – ohne ständig alles optimieren zu wollen.
Ich möchte dich inspirieren, deinen eigenen, gesunden Weg zu finden, achtsam mit dir und deinem Körper umzugehen, ohne dabei die Lebensfreude zu verlieren.

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