Sommaren är här och den spanska värmen levererar. Hur spenderas dagarna med konstant sol, hög luftfuktighet och svett som rinner?   Pamela har äntligen beställt sin första ”Chicken BLT” från ett av Amandas favorit ställen, vi snackar om vad vi egentligen tyckte om idrott under skoltiden. Men varför  kan Olle inte somna utan Pamela?   Pamela har roddat barnen själv i flera dagar- hur mår hon? Amanda pratar öppet om utmattningssymptom och verktyg hon använder för att ta hand om kropp och knopp.