En este episodio platico con Penelope sobre su experiencia viviendo con síndrome de Cushing. Nos comparte cómo descubrió esta enfermedad, su proceso de cirugía, su recuperación, y el impacto que tuvo no solo en su salud física, sino también en su salud mental y en su vida cotidiana.A través de su historia reflexionamos sobre la importancia de escuchar a nuestro cuerpo, buscar segundas opiniones con los especialistas adecuados y nunca minimizar lo que sentimos. También hablamos sobre lo valioso que es ser más amables y empáticxs, ya que muchas veces los comentarios sobre el aspecto físico, preguntas difíciles e incomodas pueden afectar en lugar de ayudar.Un episodio lleno de aprendizaje, resiliencia y recordatorios de que nunca debemos darnos por vencidxs 💜.👂 Escúchalo completo y acompáñanos en esta conversación que seguro te dejará pensando en la importancia de cuidar tu cuerpo, tu mente y también tus palabras.-----------------------Bienvenidxs a Efecto Katharsis, soy Brenda y aquí encontrarás un espacio libre de juicios en dónde hablo desde mi experiencia con expertos y no tan expertos, personas en situaciones complicadas, amigos, familiares e incluso contigo, sobre todos esos temas que a menudo escondemos bajo la mesa y hasta en el clóset, por miedo a ser juzgados. Aquí exploramos emociones, pensamientos y experiencias que transforman. Hablamos sin filtros sobre salud mental, autoconocimiento, procesos personales y todo lo que nos mueve por dentro. Recuerda: a veces no podemos solxs, y está bien. Somos fuertes, más también frágiles. Pedir ayuda también es un total acto de valentía.🔗 Escúchanos en Spotify:https://creators.spotify.com/pod/show...📲 Síguenos en redes sociales:Instagram:   / efectokatharsis  Facebook:   / efectokatharsis  TikTok:   / efectokatharsis  YouTube:    / efectokatharsis  📩 Contacto y colaboraciones:efectokatharsis@gmail.combrandsbybren@gmail.com💬 Comparte este episodio con alguien que lo necesite y dejame tu opinión en los comentarios. ¡Tu voz también es parte de este proceso!🎧 Usa audífonos para una experiencia más íntima.⚠️ Este contenido puede tocar temas sensibles. Efecto Katharsis es un Podcast que ofrece un espacio de reflexión y acompañamiento emocional, más no sustituye la ayuda de un profesional. Si lo necesitas, acude a un especialista.